< PreviousPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)41e) gerakan mana yang mudah kamu lakukan,f) fokuskan perhatian pada gerakan mengangkat paha hinnga dalam. 7. Aktivitas gerakan lay-up shoot tanpa ring basket, Gambar 1.63 Gerakan lay-up shoot tanpa ring basket.Angkat paha yang tinggi4321a) amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 1.63,b) lakukan seperti contoh peragaan,c) rasakan saat melakukan gerakan tersebut,d) bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru,e) gerakan mana yang mudah kamu lakukan,f) fokuskan perhatian pada gerakan tangan mendorong bola. 8. Aktivitas melakukan gerakan lay-up shoot ke arah ring basket, Gambar 1.64 Gerakan lay-up shoot ke arah ring basket1234a) amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 1.64,b) lakukan seperti contoh peragaan,c) rasakan saat melakukan gerakan tersebut,d) bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru,e) gerakan mana yang mudah kamu lakukan,f) fokuskan perhatian pada gerakan tangan mendorong bola. Untuk menentukan keberhasilan lay-up shoot dari 10 x melakukan, kamu dapat memberikan skor untuk mengevaluasi teknik gerakan yang dilakukan, sebagai berikut : Kelas VIII SMP/MTs42Semester 11. Dapat memasukkan bola 8-10 kali, kategori Sangat Baik (SB)2. Dapat memasukkan bola 6-7 kali, kategori Baik (B)3. Dapat memasukkan bola 4-5 kali, kategori Cukup (C)4. Dapat memasukkan bola 3-0 kali, kategori Kurang Baik (KB)Contoh Format Perolehan Skor Lay-up Shoot BolabasketNo.Nama Peserta DidikSkor Perole-hanKeterangan1A7Baik (B)2B8Sangat Baik (SB)3C9Sangat Baik (SB)4D5Kurang Baik (KB)Bentuk penilaian ini dapat dilakukan sesama teman ( peer teaching) atau diri sendiri (self assessment).C. Kombinasi Prinsip Dasar Kombinasi dalam permainan bolabasket adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti : melakukan prinsip dasar melempar melalui atas kepala, menembak (shooting), dan lay-up shoot, di tempat, bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, zig-zag, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran kombinasi teknik dasar ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama.Selama kegiatan pembelajaran peserta didik diberikan kesempatan mengemuka-kan kesulitan atau menanyakan pada guru atau teman dan jawaban yang diberikan guru atau teman sendiri dijadikan untuk memperbaiki dan mengatasi kesulitan yang dialaminya, dengan pembelajaran sebagai berikut :1. Aktivitas gerakan kombinasi lemparan melalui atas kepala dan menembak (shooting), Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)43Gambar 1.65 Kombinasi lemparan melalui atas kepala dan menembak (shooting).123456a) amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 1.65,b) lakukan seperti contoh peragaan,c) rasakan saat melakukan gerakan tersebut,d) bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru,e) gerakan mana yang mudah kamu lakukan,f) fokuskan perhatian pada gerakan melempar, menangkap, dan shoot.2. Aktivitas melakukan gerakan kombinasi lemparan melalui atas kepala, memantul-mantulkan bola dan menembak (shooting),Gambar 1.66 Kombinasi lemparan melalui atas kepala, memantul-mantulkan bola dan menembak (shooting).123456a) amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar: 1.66,b) lakukan seperti contoh peragaan,c) rasakan saat melakukan gerakan tersebut,d) bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru,e) gerakan mana yang mudah kamu lakukan,Kelas VIII SMP/MTs44Semester 1f) fokuskan perhatian pada gerakan melempar, menangkap, dan shoot.3. Aktivitas melakukan gerakan kombinasi lemparan melalui atas kepala, lay-up shoot,12345Gambar 1.67 Kombinasi lemparan melalui atas kepala, lay-up shoot.a) amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat gambar: 1.67,b) lakukan seperti contoh peragaan,c) rasakan saat melakukan gerakan tersebut,d) bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru,e) gerakan mana yang mudah kamu lakukan,f) fokuskan perhatian pada gerakan melempar, menangkap, dan lay-up shoot. D. Bermain Bolabasket SederhanaAkhir dari pembelajaran bermain sederhana adalah menerapkan teknik dasar yang telah dikuasi dalam permainan basket untuk lebih meningkatkan pengetahuan, keter-ampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbe-daan, tanggungjawab, dan kerjasama, dengan pembelajaran sebagai berikut :1. Bermain bolabasket menggunakan setengah lapangan (lihat gambar: 1.68):1) Jumlah pemain adalah 2 lawan 3 dilanjutkan dengan 4 lawan 3 atau 5 lawan 4, yakni: (a) 2 pemain penyerang dan 3 pemain bertahan, (b) 4 pemain penyerang dan 3 pemain bertahan, (c) 5 pemain penyerang dan 4 pemain bertahan.2) Lama permainan untuk setiap regu 3-5 menit3) Pemain penyerang berusaha memasukkan bola ke ring basket sebanyak-banyaknya, dan pemain bertahan untuk mencegah penyerang memasukkan bola ke ring basketPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)454) Waktu permainan selesai berganti posisi pemain bertahan menjadi penyerang5) Teknik yang digunakan adalah passing, menggiring, menembak, dan lay-up shoot. 6) Untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, tanggung jawab, dan sportifit,Dalam permainan ini dapat dilakukan pemberian skor, baik yang dilakukan sesama teman (peer teaching) atau diri sendiri (self assessment), dengan aspek yang diamati sebagai berikut :1 Bekerja sama saat bermain2 Dapat bertanggung jawab3 Dapat menempati posisi gerak4 Dapat mengoper bola pada teman5 Shooting6 Lay-up shootDengan kriteria sebagai berikut.4 = selalu, apabila selalu melakukan sesuai permainan3 = sering, apabila sering melakukan sesuai permainan dan kadang-kadang tidak melakukan2 = kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering tidak melaku-kan1 = tidak pernah, apabila tidak pernah melakukanFormat PengamatanNoNama Peserta DidikAspek yang diamatiJmL.SkorKetKerjasama saat ber-mainTanggung-jawabMenempati posisiMengoper bola pada temanMelakukan shootMelakukan lay-up shoot1234123412341234123412341A 2B3C4D5E6FJumlah Skor Maks = 24Petunjuk Penskoran :Kamu akan memperoleh nilai :Baik Sekali : apabila memperoleh skor 16 - 24Kelas VIII SMP/MTs46Semester 1Baik : apabila memperoleh skor 11 - 15Cukup : apabila memperoleh skor 7 - 10Kurang : apabila memperoleh skor 1 - 62. Bermain basket menggunakan satu lapangan dan dibagi dua bidang, bidang A lapangan untuk tim A dan bidang B lapangan untuk tim B. Untuk menanamkan nilai sportifitas, kejujuran, tanggung jawab, dan kerja sama.1) Tim A menempatkan pemainnya di lapangan B sebanyak 2 orang pemain, begitu juga tim B menempatkan 2 pemainnya di lapangan A.2) Para pemain boleh menggiring, melempar, menembak (shooting), dan lay-up shoot.3) Saat menggiring bola pemain yang berada pada lapangan A dan B tidak boleh melewati garis tengah.4) Jadi yang berhak melakukan serangan pada lapangan lawan hanya 2 orang pemain.5) Tim pemenang adalah tim yang mendapatkan/mengumpulkan skor lebih banyak dari lawan main, kriteria penilaian sama dengan permainan pertama.6) Lama permainan 5 – 10 menit. (lihat Gambar: 1.69)Format pengamatanNoKelAspek yang diamatiJmL.SkorKetKerjasama saat bermainTanggungjawabMenempati posisiMengoper bola pada temanMelakukan shootMelakukan lay-up shoot1234123412341234123412341Avvvvvv20Baik Sekali2BJumlah Skor Maks = 24Dalam permainan ini dapat dilakukan pemberian skor untuk kelompok, baik yang dilakukan sesama belompok ( peer teaching) atau diri sendiri (self assessment),Penilaian Hasil BelajarA. Permainan Bola Besar Melalui Permainan SepakbolaPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)471. Penilaian Spiritual dan Sosial (KI- 1 dan KI- 2) Penilaian aspek spiritual dan sosial dilakukan dengan pengamatan selama mengi-kuti kegiatan pembelajaran. Pengamatan dalam proses penilaian dapat kamu lakukan saat melakukan permainan sepakbola. Aspek-aspek yang dinilai meliputi: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, toleransi. berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran, menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran.Lakukan pengamatan untuk diri sendiri atau berpasangan, berikan tanda cek (√) untuk setiap perilaku, dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4. (Sangat Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2, Kurang = 1).No.Sikap spiritual dan SosialSkor12341. Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran3.Kejujuran4.Kedisiplinan5.Tanggung jawab6.Toleransi7.Menghargai temanJumlah Skor Maks = 28 (7 x 4)Nilai = Jumlah skor Perolehan /Skor Max x 42. Penilaian Pengetahuan (KI-3)Pilihan GandaJawab soal berikut dengan memberikan tanda silang (X). Untuk jawaban yang benar diberi skor = 1, bila salah diberi skor = 01. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengunpan atau menendang bola adalah .... a. diluruskan c. direndahkan b. disilangkan d. dilangkahkan2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. diluruskan c. direndahkan b. disilangkan d. dilipatKelas VIII SMP/MTs48Semester 13. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. mengarah ke bola c. mengarah ke atas b. mengarah ke bawah d. mengarah ke belakang4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah .... a. dikeraskan c. dilenturkan. b. dikendurkan d. dilemaskan5. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. ke belakang c. ke depan b. ke samping d. ke belakang6. Gerakan dahi yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah .... a. menunggu datangnya bola c. mengikuti arah datangnya bola b. menyongsong arah datangnya bola d. menyilang arah datangnya bola7. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhlr gerakan menyundul bola adalah ....abcd Berat badan dibawa ke depan Kedua lutut diluruskan Kedua tumit terangkat dari tanah Pandangan mengikuti arah gerakan bola Berat badan dibawa ke be-lakang Kedua lutut direndahkan Kedua tumit diputar Pandangan mengikuti arah gerakan kaki Berat badan dibawa kesam-paing Kedua lutut diluruskan Kedua tumit diangkat dari tanah Pandangna ke arah bawah Berat badan dibawa ke depan Kedua lutut disilang Kedua tumit diputar Pandangan ke atas8. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah .... a. diputar ke luar c. diputar ke samping b. diputar ke dalam d. diputar ke bawah9. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adalah .... a. bagian atas bola c. bagian bawah bola b. bagian tengah bola d. bagian samping bolaPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)4910. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....... a. menghadap arah datang bola c. membelakangi arah datang bola b. menyamping arah datang bola d. menyilang arah datang bola11. Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....... a. condong ke depan c. membungkuk ke depan b. melenting ke belakang d. memutar ke samping12. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menendang bola dengan punggung kaki adalah ....abcd Berat badan dibawa ke depan Kaki yang digu-nakan menen-dang ke depan lutut diluruskan Tumit kaki be-lakang terangkat dari tanah Pandangan mengikuti arah gerakan bola Berat badan dibawa ke belakang Kedua lutut direndahkan Kedua tumit diputar Pandangan mengikuti arah gerakan kaki Berat badan dibawa ke samping Kedua lutut diluruskan Kedua tumit diangkat dari tanah Pandangan ke arah bawah Berat badan dibawa ke depan Kedua lutut disilang Kedua tumit diputar Pandangan ke atas13. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah ....... a. mendorong bola c memutar bola b. memukul bola d. memotong bola14. Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah .......a. lurus depan badan c memutar depan badanb. menyilang depan badan d. memutar belakang badan15. Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah ....... a. diputar ke luar c diputar ke dalam b. ditekuk ke bawah d. ditekuk ke atasJawaban singkat (Essay)Jawab soal berikut dengan benar, dengan deskripsi sebagai berikut : Skor 4: jika kamu mampu menjawab empat jawaban dengan baikKelas VIII SMP/MTs50Semester 1 Skor 3: jika kamu mampu menjawab tiga jawaban dengan baik Skor 2: jika kamu mampu menjawab dua jawaban dengan baik Skor 1: jika kamu mampu menjawab satu jawaban dengan baik1. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki !2. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam !3. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan punggung kaki !4. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar !5. Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki !Format penilaian pengetahuan (KI-3) untuk menendang ,menggiring, dan menahan bolaNo.Nama Peserta DidikButir soalJml. SkrNilai12345Menendang dengan punggung kakiMenendang dengan kaki bagian dalamMenggir-ing dengan punggung kakiMenggiring dengan punggung kakiMenahan bola dengan telapak kaki123412341234123412341Ratna2Dwi R.3Fikrul AhsanDst.Skor maks= 20Nilai = skor perolehan / skor maks x 43. Penilaian Keterampilan (KI-4)Lakukan kegiatanberikut berpasangan dengan temanmu. Amati gerakan yang dilakukan teman. Berikan tanda cek (√) pada kolom perolehan skor yang sudah Next >