< Previous222 Kelas IX SMP/MTs Alat dan bahan pembelajaran: Pemutar musik, CD.Aturan dan peraturan pembelajaran:1. Buatlah kelas menjadi empat kelompok sesuai dengan jumlah siswa yang ada di kelas.2. Ketika guru memerintahkan memasuki lapangan, barislah sesuai dengan perintah guru.3. Ketika musik mulai diputar, ikutilah gerakan yang dilakukan oleh barisan yang berada di paling depan.Gambaran permainan:Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:Cara mempermudah:1. Libatkan guru kamu dalam melakukan tugas belajar gerak supaya lebih mudah dalam memahami gerakan yang sedang dilaksanakan.Cara mempersukar:1. Supaya mempersukar dalam melakukan gerakan orang yang berada pada barisan pertama dapat membuat gerakan tersendiri.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 7.3 Kereta apiKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2234. Aktivitas Pembelajaran 4Nama permainan: Komando DansaDeskripsi pembelajaran: Siswa harus mengombinasikan antara siapa yang menjadi komado yang sangat berpengaruh terhadap gerakan dengan ketepatan dalam menemukan komandonya. Lakukan dengan sportivitas, tanggung jawab dan kembangkan aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan.Capaian belajar siswa: Dengan melakukan tugas belajar gerak komando dansa, siswa bisa terampil dalam melakukan aktivitas ritmik, tepat dalam mengambil keputusan, saling menghargai keputusan teman.Alat dan bahan pembelajaran: Pemutar musik, CD.Aturan dan peraturan pembelajaran::1. Buatlah lingkaran dengan beranggotakan 5-10 orang setiap kelompoknya.2. Tentukan siapa yang akan ditutup matanya untuk berada di dalam lingkaran.3. Kemudian, tentukan siapa yang akan menjadi komando setelah anak yang ditutup matanya masuk ke dalam lingkaran.4. Ketika sudah terbentuk semuanya, lakukan gerakan dengan diiringi musik, kemudian komando bisa mengubah gerakan dari berjalan menjadi melamban, dsb.5. Petugas yang ditutup matanya adalah menebak siapa yang menjadi komando dalam gerakan yang dilakukan.224 Kelas IX SMP/MTs Gambaran permainan:Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:Cara mempermudah:1. Menambah jumlah komando.Cara mempersukar:1. Menambah jumlah kelompok yang berada di dalam lingkaran.2. Komando selalu bergerak dan selalu berganti-ganti dalam melakukan gerakan.5. Aktivitas Pembelajaran 5Nama permainan: Komando TariDeskripsi pembelajaran: Siswa harus berkonsentrai dengan musik yang diberikan oleh guru. Ketika tidak berkonsentrasi, tidak bisa mengikuti pembelajaran dengan baik. Lakukan dengan sportivitas tinggi, tanggung jawab serta kembangkan aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan.Capaian belajar siswa: Diharapkan siswa berkembang dalam keterampilan aktivitas ritmik, mengetahui koordinasi dalam gerakan, saling menghargai dalam melakukan aktivitas belajar.Alat dan bahan pembelajaran: Pemutar musik, CD.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar7.4 Komando dansaKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 225Aturan dan peraturan pembelajaran:1. Masuklah ke dalam lapangan yang telah disedikan oleh guru.2. Ketika musik mulai diputar, kalian harus melakukan tugas menari/berolahraga.3. Menari bisa dilakukan seperti gerak binatang, menggunakan bokong. Gambaran permainan: Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:Cara mempermudah:1. Mempermudah tugas menari atau olahraga.Cara mempersukar: 1. Memberikan tugas menari dengan berpasangan dan mengelompokkan menjadi tiga orang per kelompok.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 7.5 Komando tari226 Kelas IX SMP/MTs Uji Kompetensi SikapPenilaian yang dilakukan terkait dengan sikap pada saat mengikuti proses pembelajaran. Adapun sikap yang dinilai adalah sebagai berikut.NoNama siswaAspek yang dinilaiJumlahKetDisiplinTanggung jawabMenghargai temanSungguh-sungguh dalam pembelajaran12341234123412341Alteza 2Bilfaqih 34dstKeterangan :1 = kurang2 = cukup3 = baik4 = sangat baikUji Kompetensi PengetahuanJawablah pertanyaan berikut ini. Jawaban benar diberi skor 1, jawaban salah diberi skor 0.1. Pada umumnya, irama mars termasuk ke dalam irama yang bersuasana ....a. senang b. gembira c. semangat d. bergairah2. Senam ritmik sering disebut dengan istilah ....a. senam aerobik Uji KompetensiKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 227b. senam yogac. senam poco-pocod. senam irama3. Pada dasarnya, tujuan seseorang melakukan senam aerobik baik di sangar senam maupun di tempat-tempat tertentu adalah ....a. untuk menjaga kesehatanb. untuk penyembuhan c. untuk kebugaran jasmanid. untuk kesenangan4. Latihan aerobik harus dilakukan dalam keadaan, kecuali ....a. meyenangkan b. mengharukan c. menggembirakan d. menyejukkan5. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah ....a. kelentukan tubuh b. keindahanc. koordinasi gerakand. kecepatan gerakan6. Di bawah ini merupakan lagu yang termasuk ke dalam irama 2/4, kecuali ....a. manuk dadalib. bambu runcingc. hari merdekad. apuse7. Senam irama merupakan senam yang dilakukan untuk menyalurkan rasa ....a. senangb. seni 228 Kelas IX SMP/MTs c. asyikd. bangga 8. Pada dasarnya, senam irama membutuhkan adanya unsur ....a. kelincahanb. keluwesanc. kecepatand. kekuatan9. Fase-fase dalam senam irama di bawah ini benar, kecuali ....a. pendinginan b. dinamisc. inti d. aerobik10. Salah satu perbedaan dari irama mars dan walz terletak pada ....a. irama walz mempunyai tanda birama 3/4 b. irama walz umumnya gembirac. lagu yang termasuk ke dalam irama walz adalah Apused. irama walz mempunyai 4 hitunganPertanyaan Esai1. Jelaskan macam-macam gerakan langkah kaki dan lengan pada aktivitas ritmik.2. Apa yang dimaksud dengan aktivitas ritmik?3. Jelaskan unsur-unsur yang terkandung dalam aktivitas ritmik.4. Jelaskan macam-macam irama dalam aktivitas ritmik.5. Jelaskan macam-macam ketukan yang terkandung dalam aktivitas ritmik.Uji Kompetensi KeterampilanKamu akan diberikan tugas belajar gerak yang dikembangkan oleh guru. Kamu harus melakukan tugas belajar gerak tersebut dengan sebaik mungkin. Aspek yang akan dinilai dalam tugas Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 229belajar gerak contohnya dalam aktivitas pembelajaran komando dansa adalah sebagai berikut.NoNama siswaAspek yang dinilaiJumlahKetPersiapan Kekompakan Ketepatan dalam mengambil keputusanKetepatan gerak dengan musik12341234123412341Alteza2Bilfaqih34dstKeterangan :1 = kurang2 = cukup3 = baik4 = sangat baikPenilaian ProyekAktivitas ritmik bisa dikembangkan melalui permainan yang dikombinasikan dengan mengggunakan musik. Ketika kita melakukan tugas belajar gerak, kita harus mengembangkan aspek yang terkandung di dalam pembelajaran tersebut. Setelah guru memberikan gambaran menganai aktivitas pembelajaran yang berkaitan dengan aktivitas ritmik, kamu harus menciptakan aktivitas pembelajaran yang terkait dengan aktivitas ritmik, kemudian mempresentasikannya di kelas. Adapun aspek yang dinilai sebagai berikut.NoNama siswaAspek yang dinilaiJumlahKetPersiapan Pemilihan GerakKeindaha gerakKeterpatan gerak dengan musik12341234123412341Alteza2Bilfaqih34dst230 Kelas IX SMP/MTs Berikut kriteria penilaian atau rubrik.Kriteriadan SkorAspek yang dinilaiPersiapanPelaksanaanPelaporan1Jika memuat tujuan, topik, dan alasanJika data diperoleh tidak lengkap, tidak terstruktur, dan tidak sesuai tujuanJika pembahasan data tidak sesuai tujuan penelitian dan membuat simpulan, tetapi tidak relevan dan tidak ada saran2Jika memuat tujuan, topik, alasan, dan tempat penelitianJika data diperoleh kurang lengkap, kurang terstruktur, dan kurang sesuai tujuanJika pembahasan data kurang sesuai tujuan penelitian, membuat simpulan dan saran, tetapi tidak relevan3Jika memuat tujuan, topik, alasan, tempat penelitian, dan respondenJika data diperoleh lengkap, kurang terstruktur, dan kurang sesuai tujuanJika pembahasan data kurang sesuai tujuan penelitian, membuat simpulan dan saran, tetapi kurang relevan4Jika memuat tujuan, topik, alasan, tempat penelitian, responden, dan daftar pertanyaanJika data diperoleh lengkap, terstruktur, dan sesuai tujuanJika pembahasan data sesuai tujuan penelitian dan membuat simpulan dan saran yang relevanKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 231KONSEPKata Kunci: Belajar mempraktikkan gerak dasar tiga gaya renang yang berbeda, untuk mengembangkan kemampuan pengetahuan melalui EHODMDUNRJQLWLIUHÁHNWLINHPDPSXDQVLNDSPHODOXLEHODMDUDIHNWLIemosional-sosial, dan kemampuan keterampilan melalui belajar motorik.Capaian PembelajaranSetelah menyelesaikan bab ini, diharapkan siswa berkembang NHPDPSXDQNRJQLWLIUHÁHNWLIQ\DPHODOXLNHPDPSXDQEHUSLNLUUHÁHNWLIWHUKDGDSNHPDPSXDQEHUSLNLUGDQPHPEXDWNHSXWXVDQapa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya, sikap kerja sama, respek, empati, toleransi, tanggung jawab, peduli, serta berkembang pula keterampilan motoriknya. Pengembangan lain yang diharapkan adalah mendapatkan pengalaman belajar gerak yang membekali dirinya untuk kehidupan di masa yang akan datang.Bab 8RenangNext >