< Previous313Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanketerampilan motorikketerampilan motorik adalah kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan terkoordinasi menggunakan kombinasi berbagai tindakan otot, terdiri dari 2 macam • keterampilan motorik kasar cenderung dilakukan oleh otot-otot besar dan menghasilkan gerakan tubuh yang lebih besar seperti berlari dan melompat. • keterampilan motorik halus cenderung dilakukan oleh otot-otot yang lebih kecil seperti yang di tangan dan menghasilkan tindakan seperti menulis atau membuka tutup botol.kegiatan ekstrakurikulerkegiatan kurikuler yang dilakukan oleh peserta didik di luar jam belajar kegiatan intrakurikuler dan kegiatan kokurikuler, di bawah bimbingan dan pengawasan satuan pendidikan, bertujuan untuk mengembangkan potensi, bakat, minat, kemampuan, kepribadian, kerjasama, dan kemandirian peserta didik secara optimal untuk mendukung pencapaian tujuan pendidikan.kegiatan ekstrakurikuler pilihankegiatan Ekstrakurikuler yang dapat dikembangkan dan diselenggarakan oleh satuan pendidikan dan dapat diikuti oleh peserta didik sesuai bakat dan minatnya masing-masing.kegiatan ekstrakurikuler wajibkegiatan Ekstrakurikuler yang wajib diselenggarakan oleh satuan pendidikan dan wajib diikuti oleh seluruh peserta didik. kekuatankemampuan otot-otot untuk menggunakan tenaga maksimal atau mendekati maksimal, untuk mengangkat beban.kelenturankemampuan untuk menggerakan otot beserta persendian pada seluruh daerah pergerakan.kombinasimelakukan beberapa teknik gerakan dalam satu rangkaian gerak.kiperpenjaga gawang (pada permainan sepak bola dsb).komposisi tubuhpresentase lemak badan dari berat badan tanpa lemak.koordinasimelakukan beberapa teknik gerakan dengan berbagai cara dalam satu rangkaian gerak.kopstandmerupakan salah satu bentuk latihan keseimbangan pada senam dasar dengan posisi badan lurus dan kedua kaki rapat dan lurus ke atas dengan bertumpu pada dahi dan kedua telapak tangan.kuda-kudaposisi kaki sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang.314Kelas VII SMP/MTsllangkahperubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain, yang dapat dilakukan dengan posisi segaris, tegak lurus, dan serang.lay-up shootmemasukan bola ke arah ring basket dengan menghantarkan bola ke arah ring dalam posisi badan melayang. lobpukulan melambung tinggi.lompat jauhsalah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Tujuan lompat jauh ialah melakukan lompatan sejauh mungkin dengan teknik dan prosedur yang telah ditetapkan.lompat tali melompati anyaman karet dengan ketinggian tertentu.mmelayangdi udara posisi tubuh saat berada di udara.melempargerakan yang dilakukan tangan jauh dari pusat berat badan, seperti lempar cakram, lembing dan lontar martil.melempar bolamembuang bola jauh-jauh.melompatbentuk gerakan yang dapat memindahkan tubuh dengan cepat.meluncur pada aktivitas airgerak maju ke depan,posisi. kedua kaki, lengan dan badan lurus ke depan.memukul bolasalah satu teknik dalam permainan kasti/rounders/softball/ baseball yang dilakukan oleh regu penyerang dengan melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pelambung.menalar/mengasosiasi mengolah informasi yang sudah dikumpulkan, menganalisis data dalam bentuk membuat kategori, mengasosiasi atau menghubungkan fenomena/informasi yang terkait dalam rangka menemukan suatu pola, dan menyimpulkanmenangkap bolasuatu usaha yang dilakukan oleh pemain untukdapat menguasai bola dengan tangan dan hasil pukulanataupun lemparan temanmenanyamembuat dan mengajukan pertanyaan, tanya jawab, berdiskusi tentang informasi yang belum dipahami, informasi tambahan yang ingin diketahui, atau sebagai klarifikasi.menendang bolamenyepak; mendepak (dengan kaki).mengamatimengamati dengan indra (membaca, mendengar, menyimak, melihat, menonton, dan sebagainya) dengan atau tanpa alat.mengayunmenggerakkan lengan dan/atau tungkai ke depan, belakang, dan/atau ke samping.315Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanmengomunikasikanmenyajikan laporan dalam bentuk bagan, diagram, atau grafik; menyusun laporan tertulis; menyajikan laporan meliputi proses, hasil, dan kesimpulan secara lisan; dan melakukan permainan sederhana.mengoper bolamemindahkan, mengirim bola.mengumpulkan informasi/mencoba mengeksplorasi, mencoba, berdiskusi, mendemonstrasikan, meniru bentuk/gerak, melakukan eksperimen, membaca sumber lain selain buku teks, mengumpulkan data dari nara sumber melalui angket, wawancara, dan memodifikasi/ menambahi/mengembangkan.menolakgerakan yang dilakukan tangan tidak jauh dari pusat berat badan, seperti tolak peluru.muatan lokalbahan kajian atau mata pelajaran pada satuan pendidikan yang berisi muatan dan proses pembelajaran tentang potensi dan keunikan lokal. ppapan titianpermainan untuk melatih keseimbangan.passingoperan terhadap teman bermain.pencaksilatsalah satu cabang olahraga beladiri yang terdapat di Indonesia (asli Indonesia) pemanasanpersiapan tubuh untuk melakukan gerakan yang sesungguhnyapembelajaranproses interaksi antarpeserta didik, antara peserta didik dengan tenaga pendidik dan sumber belajar pada suatu lingkungan belajar.pendidikan jasmanisuatu proses pembelajaran melalui aktivitias jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan ketrampilan motorik, pengetahuan dan prilaku hidup sehat dan aktif, dan sikap sportif, kecerdasan emosi.pendinginanmenurunkan suhu tubuh secara perlahan, mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktifitas lain.pemain belakangpemain yang posisinya berada di belakang para gelandang dan bertugas memberikan dukungan bagi sang penjaga gawang.pemain depanposisi yang paling depan, yakni dekat dengan gawang lawan pada sebuah tim sepak bola. Tugas utama seorang penyerang adalah mencetak gol, dapat juga menjadi pembuka ruang penyerangan untuk timnya.pemain tengahseorang pemain yang posisinya berada di antara para penyerang dan para belakang.316Kelas VII SMP/MTspermainan engklek permainan tradisional lompat-lompatan pada bidang-bidang datar yang digambar di atas tanah dengan membuat gambar kotak-kotak, kemudian melompat dengan satu kaki dari kotak satu ke kotak berikutnya.permainan kucing tikus permainan tanpa alat, tikus berada dalam lingkaran dan kucing berada di luar lingkaran. kucing harus berusaha menangkap tikus dengan cara menerobos lingkaran gandengan tangan penyelamat tikus yang berusaha melindungi tikus. Jika kucing merasa tidak mampu menerobos lingkaran disatu titik karena terlalu kuat, kucing bisa memilih tempat lainpermainansederhanapermainan olahraga yang disederhanakan, penyederhanaan aturan main, jumlah pemain, lapangan permainan atau alat.prinsiplangkah-langkah yang harus dilakukan saat akan melaku-kan suatu gerakan pada aktivitas pembelajaran.poco-pocosejenis tarian beramai-ramai yang berbentuk aerobik dan populer sebagai aktifitas senam masal.pola gerak dominandinamisseriaksigerak yang memilikifungsiluas yang ditampilkan dengan tuntutan ketepatan yang rendah dalam keadaan bergerak atau seimbang, misalnya berguling atau berputar.pola gerak dominanstatisseriaksi gerak yang memiliki fungsi luas yang ditampilkan dengan tuntutan ketepatan yang rendah dalam keadaan diam atau seimbang, misalnya berdiri dengan tangan (handstand).ssenamgerak badan dengan gerakan tertentu, seperti menggeliat, menggerakkan, dan meregangkan anggota badan.senam fantasipermainan imajinasi yang diciptakan sendiri oleh anak dalam dunianya. (dapat meningkatkan kemampuan motorik kasar anak). senam iramarangkaian gerak manusia yang dilakukan dalam ikatan pola irama, disesuaikan dengan perubahan tempo, atau semat-mata gerak ekspresi tubuh mengikuti iringan musik atau ketukan di luar music.senam si buyungsalah satu cabang senam ritmik yang di dalamnya ada unsur gerak dan irama, yang akan ditujukan untuk perkembangan sistem syaraf sensoris pada anak usia dini.servispukulan awal untuk melakukan permainan dan dapat juga dijadikan serangan awal terhadap lawan.shootingmenembak ke arah gawang (sepak bola), ke arah ring basket (bola basket).317Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatansikap Kapal terbangmengangkat salah satu kaki sambil mencondongkan badan ke depan diikuti tangan lurus ke samping sebagai penyeinbang.sikap lilinmerupakan salah satu bentuk latihan keseimbangan pada senam dasar dengan posisi bada lurus dan kedua kaki rapat dan lurus ke atas dengan bertumpu pada pundak (seperti lilin pada posisi berdiri).sikap melayangmerupakan salah satu bentuk latihan keseimbangan pada senam dasar dengan posisi badan dan kaki lurus ke belakang sedangkan kedua lengan terentang ke samping dan tumpuan menggunakan salah satu kaki.slidingupaya mennyentuh base dengan menjulurkan salah satu kaki ke depan dan kaki yang satunya dilipat ke belakang.smashpukulan yang menukik dan tajam serta mematikan lawan main. sportifbersifat kesatria, jujur, dsb.starttitik awal untuk memuali bergerak.ttangkisanusaha pembelaan dalam pencaksilat dengan cara mengada-kan kontak langsung dengan serangan.teknik dasarcara yang harus dikuasai untuk melakukan suatu gerakan. topspinpukulan bola pada bagian atas bola.vvariasimelakukan satu teknik gerakan dengan berbagai cara.volimemainkan bola sebelum menyentuh tanah/lantai.volume latihanlamanya waktu yang digunakan berlatih untuk mencapai tingkat kebugaran jasmani, misalnya lama waktu yang digunakan untuk berlatih bukan atlit minimal 20 menit.zzig - zaggaris berliku-liku atau gerakan berliku-liku.318Kelas VII SMP/MTsDaftar PustakaCooper, K.H. 1994. Antioxidant Revolution. Nashville-Atlanta-London-VancouverThomas Nelson Publishers. Depdiknas. 2013. Standar Isi Kurikulum 2013, Untuk Sekolah Menengah Pertama. JakartaPusat Kurikulum dan Perbukuan Kemdikbud.Djumidar, Mochamad. 2004. Belajar Berlatih Gerak-gerak Dasar Atletik. JakartaPT. Raja Grafindo Persada.Hardinge, Mervyn. 2005. Kiat Keluarga Sehat. Bandung Indonesia Publishing House.Harlina, Lydia, dkk. 2006. Pencegahan dan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba Berbasis Kompetensi. JakartaBalai Pustaka.Kartasapoetra dan Marsetyo. 2005. Ilmu Gizi. Jakarta PT. Rineka Cipta. Lutan Rusli. 1988. Belajar Keterampilan MotorikPengantar dan Metode..Jakarta:DepdikbudLutan, Rusli dan Hartoto. 2004. Pendidikan Kebugaran JasmaniOrientasi Pembinaan di Sepanjang Hayat. JakartaDepartemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah bekerja sama dengan Direktorat Jenderal Olahraga.Lynne, Brick. 2005. Bugar dengan Senam Aerobik. Jakarta PT. Rajagrafindo Persada.Ma`mun, Amung dan Subroto, Toto. 2004. Pendekatan Keterampilan Taktis dalam Permainan BolavoliKonsep dan Metode Pembelajaran. Jakarta Departemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah bekerja sama dengan Direktorat Jenderal Olahraga.Mudzakir, Arief. 2006. Rangkuman Pengetahuan Umum Lengkap Global. Semarang CV. Aneka Ilmu.Muhajir. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMP kelas VII. Bogor Yudhistira.319Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanMurni, Muhammad. 2005. Renang. Jakarta, Departemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah.Pusat Kesegaran Jasmani dan Rekreasi. 1999. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia untuk Remaja Umur 16 – 19 Tahun. Jakarta Departemen Pendidikan Nasional RI.Santoso, Soegeng dan Ranti, Anne. 2004. Kesehatan dan Gizi. Jakarta PT. Rineka Cipta.Suherman, Adang dan Suryatna, Ermat. 2004. Renang Kompetitif Alternatif untuk SLTP. Jakarta Departemen Pendidikan Nasional, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah bekerja sama dengan Direktorat Jenderal Olahraga.Sulaeman, Idik. 2004. Petunjuk Praktis Berkemah. Jakarta PT. Gramedia.Sunarto dan Hartono. 2006. Perkembangan Peserta Didik. Jakarta PT. Rineka Cipta.Syafei, Sahlan. 2006. Bagaimana Anda Mendidik Anak. Bogor Ghalia Indonesia.Tim penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Bogor PPPPTK Penjas & BK.Toho Cholik Mutohir. 2004. Perkembangan Motorik pada Masa Anak-Anak. JakartaProyek Pengembangan dan Keserasian Kebijakan Olahraga, Direktorat Jenderal Olahraga, Depdikanas.320Kelas VII SMP/MTsNama Lengkap : Drs. Muhajir, M.Pd.Telp. Kantor/HP : 08122465832. E-mail : muhajir_21@ymail.comAlamat Kantor : SMP Negeri 2 Talaga Jl. Raya Lampuyang No. 21 Kec. Talaga Kabupaten MajalengkaBidang Keahlian: Olahraga Riwayat pekerjaan/profesi dalam 10 tahun terakhir:1. Guru Penjasorkes SMPN 2 Talaga Majalengka (Tahun 1998 - Sekarang)2. Guru Penjasorkes SMA Unggulan Darul Hikam Kota Bandung (Tahun 2007-2010)3. Guru Penjasorkes SMEA Insan Cinta Bangsa Kota Bandung (Tahun 2007-2012)4. Guru Penjasorkes SMIP Insan Cinta Bangsa Kota Bandung (Tahun 2007-2010) Riwayat Pendidikan Tinggi dan Tahun Belajar:1. S2 Program Studi Kurikulum Pendidikan Pasca Sarjana IKIP Bandung (Masuk 1997 dan Lulus 2000).2. S1 Fakultas Olahraga dan Kesehatan/Pendidikan Kepelatihan Olahraga IKIP Bandung (Masuk 1989 dan Lulus 1994.) Judul Buku dan Tahun Terbit (10 Tahun Terakhir):1. Buku PJOK SD Kelas I Berdasarkan KTSP (Penerbit Ganeca Exact, 2006)2. Buku PJOK SD Kelas II Berdasarkan KTSP (Penerbit Ganeca Exact, 2006)3. Buku PJOK SD Kelas III Berdasarkan KTSP (Penerbit Ganeca Exact, 2006)4. Buku PJOK SD Kelas IV Berdasarkan KTSP (Penerbit Ganeca Exact, 2006)5. Buku PJOK SD Kelas V Berdasarkan KTSP (Penerbit Ganeca Exact, 2006)6. Buku PJOK SD Kelas VI Berdasarkan KTSP (Penerbit Ganeca Exact, 2006)7. Buku PJOK SMP Kelas VII Berdasarkan KTSP (Penerbit Yudhistira, 2006)8. Buku PJOK SMP Kelas VIII Berdasarkan KTSP (Penerbit Yudhistira, 2006)9. Buku PJOK SMP Kelas IX Berdasarkan KTSP (Penerbit Yudhistira, 2006)10. Buku PJOK SMA Kelas X Berdasarkan KTSP (Penerbit Erlangga, 2006)11. Buku PJOK SMA Kelas XI Berdasarkan KTSP (Penerbit Erlangga, 2006)12. Buku PJOK SMA Kelas XII Berdasarkan KTSP (Penerbit Erlangga, 2006)13. Buku PJOK SMK Kelas X Berdasarkan KTSP (Penerbit Erlangga, 2006)14. Buku PJOK SMK Kelas XI Berdasarkan KTSP (Penerbit Erlangga, 2006)15. Buku PJOK SMK Kelas XII Berdasarkan KTSP (Penerbit Erlangga, 2006)16. Buku PJOK SMP Kelas VII Berdasarkan K13 (Penerbit Yudhistira, 2014)17. Buku PJOK SMP Kelas VIII Berdasarkan K13 (Penerbit Yudhistira, 2014)18. Buku PJOK SMP Kelas IX Berdasarkan K13 (Penerbit Yudhistira, 2014) Profil Penulis321Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan19. Buku PJOK SMA Kelas X Berdasarkan K13 (Penerbit Erlangga, 2014) 20. Buku PJOK SMA Kelas XI Berdasarkan K13 (Penerbit Erlangga, 2014)21. Buku PJOK SMA Kelas XII Berdasarkan K13 (Penerbit Erlangga, 2014)22. Buku PJOK SMK Kelas X Berdasarkan K13 (Penerbit Erlangga, 2014)23. Buku PJOK SMK Kelas XI Berdasarkan K13 (Penerbit Erlangga, 2014)24. Buku PJOK SMK Kelas XII Berdasarkan K13 (Penerbit Erlangga, 2014)25. Buku Siswa PJOK SMP Kelas VII Berdasarkan K13 (Kemdikbud, 2014)26. Buku Guru PJOK SMP Kelas VII Berdasarkan K13 (Kemdikbud, 2014) Judul Penelitian dan Tahun Terbit (10 Tahun Terakhir):1. Keberhasilan Pembelajaran dengan Menggunakan Model Bermain Bentuk Sirkuit dan Modifikasi Permainan dalam Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Permainan Bolabasket pada Peserta Didik Kelas VIII SMP Negeri 2 Talaga.2. Upaya Meningkatkan Pembelajaran Permainan Bolabasket dengan Menggunakan Model Permainan Sederhana (Low Organized Games) pada Peserta Didik Kelas VIII SMP Negeri 2 Talaga.3. Upaya Peningkatan Hasil Belajar Lompat Menggunakan Media Kardus dan Ban Motor Bekas pada Peserta Didik Kelas VII SMP Negeri 2 Talaga Majalengka Jawa Barat.4. Kontribusi Kepemimpinan Kepala Sekolah Terhadap Kinerja Guru dan Prestasi Belajar Siswa (Studi Kasus pada SMA Negeri di Kabupaten Majalengka).322Kelas VII SMP/MTs Profil PenelaahNama Lengkap : Dr. Sugito Adi Warsito, M.Pd. Telp. Kantor/HP : 0852 171 810 81. E-mail : sugito72@yahoo.comAkun Facebook : sugitoadi@facebook.comAlamat Kantor : Jl. Raya Parung-Bogor No. 420 Lebakwangi Parung Bogor, Jawa BaratBidang Keahlian: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Riwayat pekerjaan/profesi dalam 10 tahun terakhir:1. Staf pada Bidang Program di PPPPTK Penjas dan BK Kemdikbud, Parung Bogor, Tahun 2002 – 2004.2. Instruktur Pelatihan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di PPPPTK Penjas dan BK Kemdikbud, Parung Bogor, Tahun 2004 – 2009.3. Widyaiswara pada PPPPTK Penjas dan BK Kemdikbud, Parung Bogor Tahun 2010 – sekarang Riwayat Pendidikan Tinggi dan Tahun Belajar:1. S3: Program Studi Pendidikan Olahraga, Universitas Negeri Jakarta (2009 – 2013)2. S2: Program Studi Pendidikan Olahraga, Universitas Negeri Jakarta (2006 – 2009)3. S1: Jurusan Pendidikan Olahraga, Fakultas Pendidikan Olahraga, Universitas Negeri Jakarta (1992 – 1998) Judul Buku yang pernah ditelaah (10 Tahun Terakhir):1. Buku Teks dan Buku Guru Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Sekolah Menengah Pertama Kelas IX, Tahun 2015.2. Buku Teks dan Buku Guru Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Sekolah Menengah Atas Kelas XI, Tahun 2015 Judul Penelitian dan Tahun Terbit:1. Penguasaan Konsep Kepenjasan dan Profesionalisme Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Tahun 2013.Next >