< Previous211c)FrictionGerakanfriction merupakan gerakan urut menggosok yang memberi tekanan pada kulit. Gerakan friction dimaksudkan untuk memperlancar sirkulasi atau peredaran darah pada kulit wajah, mengaktifkan kelenjar kulit, menghilangkan kerut serta memperkuat otot kulit wajah. Lakukan pijatan melingkarringan dengan dua ujung jari yang ditekankan secara tegak lurus pada bagian yang dipijat. Gambar 6.7Teknik Pemijatan Petrisagepada Bagian Muka/WajahGambar 6.8PemijatanPetrisagedi Bagian Muka (Dagu) dan Pundak212Pengurutan menggosok mempunyai pengaruh yangbesar terhadap serabut-serabut kenyal jaringan ikat. Karena tekanan vertikal ke bawah, serabut tersebut berkerut dan jika tekanan dilepaskan akan memanjang lagi seperti gerakangymnastik.Khasiat gerakan friction yaitu :(1)Dapatberpengaruhterhadap penyembuhan padabagianjaringan yang sakit atau kurang sempurna.(2) Dapat merangsang produksi kelenjar-kelenjar palit ataulemak oleh tekanan dan pelepasan urutan menggosok,oleh karena itu gerakan friction berfaedah terutama untuk kulit kering.(3)Friction mempunyai pengaruh yang nyata terhadapkelancaran peredaran darah dan aktivitas kelenjar-kelenjardalam kulit.Sebagaimanaeffleurage, friction pun memiliki polagerakan ritmis yang khusus, yaitu gerakan memutar-mutar,menggeser-geser dan meremas dengan pola gerakan yangterperinci sebagai berikut ;Teknikfrictiondapat dilakukan pada pemijatan muka,bahu, punggung, leher, kepala, tangan dan kaki. Berikutbeberapa contoh pengurutan friction :Gambar 6.9Mekanisme Gerakan Pemijatan Friction213d) Tapotage (Tapotement)Tapotage merupakan gerakan berupa ketukan dan tepukan yang berturut-turut, dilakukansecara ringan dan cepat,dengan seluruh tangan atau dengan ujung jari.Gerakan-gerakan ketukan dalam metode pemijatantapotage sangat efektifuntuk mengembalikan tonus otot-otot yang kendur,serta dapat pula merangsang ujung urat syaraf. Jika ketukan dilakukan dengan ringan, maka tiap ketukan merupakan suatu rangsangan yang menimbulkan kontraksi otot yang kelakmelemas kembali.Kontraksi yang berulang-ulang akanmembuat otot-otot terlatih dan menjadilebih kuat. Untuk pengurutan wajah hanya dipakai gerakan ketukan yangsangat ringan dan perlahan, yakni dengan cara menyentuh-Gambar 6.10TeknikFriction pada Pemijatan diDaerah Pipi, Dagu, Leher dan Dada214kan kedua ruas jari. Apabila tapotage dilakukan denganmenggunakantelunjuk, hendaknya gerakanoleh jariiniditahan sedikit karena kekuatannya melampaui kekuatan jari-jari lainnya. Pemberian tekanan pada jenis pijatan ini,bertujuan untuk memberi stimulasi pada kulit. Pada gerakan tapotage, ketukan tidak boleh menimbulkan rasa sakit, dan ketukannya selalu harus melenturkan kembali.Gerakan-gerakan dalamtapotagebermanfaatuntukmenyegarkan otot-otot dan melancarkan peredaran darahserta getah bening pada tempat yang diurut. Pengurutan cara ini memiliki efek yang paling merangsang dan harus dilakukan dengan hati-hati dan perlahan-lahan. Beberapa penerapanteknik tapotage pada pengurutan adalah :(1)Tapotage pada muka berupa ketukan-ketukan yangberturut-turut dan cepat dilakukan dengan seluruh tangan atau dengan ujung jari. (2)Tapotage pada muka berupa ketukan jariyang enteng dengan cara menjatuhkanjari-jari pada kulitsecara berturut-turutdan dilakukan dengan cepat.Gambar 6.11TeknikTapotagepada Wajah Gambar 6.12TeknikTapotagepada Wajah yang dilakukan dengan ringan215(3)Tapotage pada bagian dibawah dagu dengan meng-gunakan seluruh telapak ta-ngan untuk menepuk kulit.e)Vibration (Shaking movement)Vibrasi adalah gerakan urut menggetar yang berfungsi untuk merangsang atau untuk menenangkan urat syaraf sertamenghilangkan kerut pada wajah.Pada pijatan ini gunakanujung jari dan telapak tangan untuk menggetarkan kulit secara bergantian.Pijatan ini dapat pula menggunakan alat yangdisebutvibrator.Gerakan menggetar untuk merangsangdinamakanvibrasi statis. Gerakan ini dilakukan dengan cara menggetarkan ujung jari di atas urat syaraf danmerangsangnya.Gerakan menggetar yang bertujuan untuk menenangkan dinamakanvibrasi dinamisyakni getaran yang dilakukansepanjang jalannya syaraf dengan menggunakan ujung jari.Untuk mencegah rangsangan yang berlebihan, gerakan vibrasi hanya dilakukan sekali-kali dan tidak boleh berlangsung lebih dari beberapa detik pada satu tempat. Khasiat gerakanvibrasi adalah untuk melemaskan jaringan-jaringan danmenghilangkan ketegangan.Beberapa cara melakukan gerakan vibration adalahsebagai berikut :Gambar 6.13TeknikTapotagepada Daerah di Bawah Dagu216Aneka pola pemijatan wajah mencakup :a)Untuk pola berbentuk spiral, gunakan ujung jari dengangerakan memutar.b)Untuk pola berbentuk garis, gunakan ujung jari untuk sedikit menekanc)Untuk pola-pola berbentuk segiempat kecil, gunakan ujung jari untuk menekan pada titik yang ditunjukkan.Gerakan Menggetardan MemutarGerakanStatis pada Urat Saraf SetempatGerakanDinamis pada Sepanjang Jalan Urat Saraf Gambar 6.14Berbagai Pola Pemijatan Vibration2173)Tahapan dan Arah Pemijatan Secara Keseluruhan Secara keseluruhan, tahapan dan arah pemijatan pada wajah dan dada mencakup kegiatan sebagai berikut :(1)Dimulai daribagiantengah kening, lakukangerakkan usapan lembut(effleurage) dengan meng-gunakan ujung kedua jari tengah ke arah atassecara bergantian. Ulangi tiga kali usapan.(2)Lakukan gerakkan rotasi menggunakan keduaujung jari tengah dan jari manis dari tengah-tengahkening menuju pelipisdan tekan pelipis dengan kedua jari. Ulangi 3 kaligerakkan.(3)Lakukan gerakkan usapanlembut secara zigzag dengan mengguna-kan ujung keduajari tengah dan jari manissecara bergantian dari pelipis kiri ke arah pelipis kanan.Ulangi3 kali gerakkan.218(4)Lakukan gerakkan rotasidengan menggunakan ke-duaujung jari tengah dari mulaipelipis ke arahbawah mata sampai ujung mata, kemudian usapkelopak mata sampai ke pelipis. Ulangi3kaligerakkan.(5)Lakukan gerakkan rotasimenggunakan seuruhujung jari dimulai dari dagu menuju ke arah pipisampai pelipis, tekandipelipis. Ulangi 3kaligerakan.(6)Lakukan gerakan meng-usap dengan kedua ujung jari tengah dari bawahbibir melingkar ke atasbibir dan gerakan sebalik-nya. Ulangi 3kaligerakan.219(7)Lakukan gerakan rotasimenggunakan ujung kedua jari tengah mulai daricuping hidung ke arah atas sampai ujung mata. Ulangi 3kali gerakan.(8)Lakukan gerakan rotasipada tepi daun telinga,dengan caramenjepit daun telinga dengan jempol dan telunjuk. Rotasi dimulaidari tepi daun telingabawah menuju ke atas, se-lanjutnyalakukan gerakan mengusap dengan jempoldari batas telinga atasmenuju ke bawah. Ulangi 3 kali gerakan. Kemudianlakukan gerakan menutup dan membuka daun telinga dengan tangan. Ulangi 3kali gerakan.(9)Lakukan gerakan menepuk dagu menggunakan pung-gung tangan kiri dan ta-ngan kanan secara ber-gantian. Kemudian lakukangerakan mengetuk-ngetukbagianwajahsecara ke-seluruhandengan seluruh ujung jari secarabergantian.220(10)Lakukan gerakan rotasidengan seluruh ujung jari, dimulai dari bawah telinga menuju ke arah dadakemudian lakukan gerak-andenganarah kebalikan dari dada ke atas sampai ke bawah telinga. Ulangi3 kali gerakan.(11)Lakukan gerakan rotasimenggunakan seluruhujung jari, dimulai daribawah telinga, lehermenuju ke ujung bahu.Kemudian lakukan gerak-an mengusap sambilmenekan dengan meng-gunakan ujung ibu jari dari mulai pangkal bahu ba-gian belakang ke ujungbahu bagian belakang.Ulangi 3 kali gerakan.(12)Lakukan gerakan meng-usap sambil menekanmenggunakan ibu jari,dari mulai pangkal bahu belakang sampai ujungbahu belakang, kemu-dian lakukan gerakanmenggetar menggunakan telapak tangan padaujung bahu. Ulangi 3 kaligerakan.Next >