< Previous44 Kelas IX SMP/MTs 0HQLQJNDWNDQWDQWDQJDQGDODPSHPEHODMDUDQGDQPHQXUXQNDQtantangan dalam pembelajaran.Cara mempermudah:0HQDPEDKERODNHGDODPSHUPDLQDQ0HQDPEDKMXPODKSHPDLQ0HPSHUNHFLOMXPODKWDUJHWOHPSDUDQGDQWDQJNDSDQEROD0HPEXDWWLPUHJXEHUPDLQWDNVHLPEDQJ PLVDO ODZDQ Cara mempersukar:0HPDLQNDQERODKDQ\DEROD0HPSHUNHFLOMXPODKSHPDLQGDODPVDWXWLP0HPSHUOXDVGDHUDKSHUPDLQDQ0HPEXDWWLPUHJXEHUPDLQVHLPEDQJ PLVDO 0HQJJDQWLXNXUDQERODOHELKNHFLOg. Aktivitas Pembelajaran 7Nama permainan: Lemparan Langsung ke BasketDeskripsi pembelajaran : Kalian harus bisa melakukan gerakan shooting bola ke basket tanpa menyentuh cincin (ring) basket. Lemparan bola harus langsung masuk dan menyentuh basket. Lakukan gerakan dari jarak terdekat sampai jarak terjauh.Kamu harus mengamati teman kamu yang melakukan lemparan bola langsung ke dalam ring, ketika teman kamu melakukan cobalah ajukan pertanyaan terkait dengan pembelajaran yang sedang dilakukan. Setelah kamu mengamati dan bertanya, cobalah kamu lakukan tugas belajar gerak tersebut, yakni memasukkan bola ke dalam ring tanpa menyentuh cincin. Ketika kamu melakukan, cobalah kamu tentukan gerakan mana yang paling efektif dalam memasukkan bola ke dalam ring, cobalah komunikasikan dengan teman kamu ketika kamu telah selesai melakukan pembelajaran, supaya pembelajaran menjadi lebih bermakna.Capaian belajar siswa 0DPSXEHUNRQVHQWUDVLPHPXVDWNDQpikiran ke satu titik sasaran, mampu bersikap empati dan toleran, dan terampil melempar bola ke basket.Kurikulum 20113 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 45Alat dan bahan pembelajaran: Bola basket, lapangan, ring basket, cone atau pembatas lapangan.Aturan dan peraturan permainan: 1. Lemparan harus langsung masuk tanpa menyentuh papan atau ring (cincin) basket.2. Lakukan dari jarak yang paling mudah (dekat ke basket) sampai pada titik terjauh dari basket.3. Capailah skor sampai 3-5 kali lemparan langsung.3HUPDLQDQGLNHPEDQJNDQGHQJDQSULQVLSPDVXNEHUWDPEDKsatu, namun jika tidak masuk, dikurang 0,5 dari tabungan 5 angka dan kesempatan 10 kali lemparan ke basket. Pemain yang mendapat angka 10 dinyatakan sebagai pemenang.Teknik dasar yang mendukung terhadap pembelajaran lempar langsung ke dalam ring sama dengan jump shoot, cobalah lakukan lemparan jump shoot setelah melakukan dengan jarak pendek dan saling berhadapan antara yang satu dengan yang lainnya.*DPEDUDQSHUPDLQDQ 0HQLQJNDWNDQWDQWDQJDQGDODPSHPEHODMDUDQGDQPHQXUXQNDQtantangan dalam pembelajaranSumber: Dokumen KemdikbudGambar 1.15 Permainan lempar langsung ke basket46 Kelas IX SMP/MTs Cara mempermudah:0HPSHUSHQGHNMDUDN0HPSHUHQGDKNHWLQJJLDQbasket0HPSHUEHVDUGLDPHWHUbasketCara mempersukar:0HPSHUMDXKMDUDNOHPSDUDQNHbasket0HPSHUWLQJJLbasket0HPSHUNHFLOGLDPHWHUbasket3. Permainan Bola VoliPermainan bola voli merupakan permainan yang sangat populer di kalangan masyarakat. Apakah kalian inigin menjadi pemain bola voli yang bermain di lapangan yang nyaman dan PHQGDSDWNDQKDGLDKNHWLNDPHQMDGLMXDUD0HQMDGLSHPDLQyang profesional tidaklah gampang. Hal ini perlu adanya latihan yang sungguh-sunguh. Latihan yang dilakukan bisa di sekolah, masyarakat maupun klub-klub olahraga yang kalian gemari. Hal lain adalah bahwa ketika kalian menjadi seorang pemain bola voli yang profesional, diharapkan bisa membela tanah air dan mengharumkan nama bangsa dan negara.a. Aktivitas Pembelajaran 1Nama permainan: Passing Bawah dengan Dua SentuhanDeskripsi pembelajaran: Diharapkan dengan variasi keterampil-an ini kalian bisa melakukan passing bawah dengan baik dan bisa memanfaatkan ruang yang kosong, bisa mengambil keputusan tepat. Pembelajaran ini lebih menekankan kepada kalian supaya tidak terpaku pada pembelajaran teknik yang monoton dan bisa berpartisipasi dalam pembelajaran, tidak hanya sebagai penonton saja. Dalam melakukan pembelajaran ini, kalian harus menjunjung tinggi nilai-nilai kerja sama, sportivitas, empati dsb.Dalam mengembangkan pembelajaran mulai mengenali pembelajaran sampai dengan mengembangkan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya, cobalah kamu lakukan, mengamati teman kamu yang melakukan passing bawah dua kali, kemudian ajukan pertanyaan terkait dengan pembelajaran passing bawah Kurikulum 20113 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 47dua kali, kemudian lakukan pembelajaran passing bawah dua kali sesuai dengan instruksi yang diberikan oleh guru kamu, kemudian cobalah pilih gerakan yang paling efektif dalam melakukan passing bawah dua kali, kemudian komunikasikan dengan teman kamu terkait dengan apa yang telah kamu pelajari. Capaian belajar siswa: Pandai membaca situasi permainan, mampu bekerja sama, dan terampil dalam melakukan passing bawah.Alat dan bahan pembelajaran: Lapangan, ERODYROLEXDKCount atau pembatas lapangan, hulahoop.Aturan dan peraturan permainan: %DJLNHODVNHGDODPEHEHUDSDNHORPSRN PLVDO RUDQJSHUkelompok). 2. Setelah membagi ke dalam beberapa kelompok sesuai dengan kebutuhan, amati gerakan yang dilakukan oleh teman kalian dalam melakukan passing bawah.3. Lakukan dengan meniru gerakan yang dilakukan atau di contohkan oleh teman kalian.'DSDWNDQFDUDPHODNXNDQJHUDNDQ\DQJGLFRQWRKNDQROHKteman.5. Bandingkan cara-cara melakukan passing bawah di antara teman dan kalian sendiri.6. Buat sebuah keputusan bagaimana cara melakukan dan apa yang harus dilakukan dalam passing bawah.7. Beri tahukan cara melakukan passing bawah kepada teman.Kembangkan juga aspek lain terkait dengan pembelajaran yang dilakukan, kembangkan teknik dasar yang mendukung terhadap passing bawah dua sentuhan. Cobalah lakukan passing bawah secara berpasangan.48 Kelas IX SMP/MTs *DPEDUDQSHUPDLQDQ 0HQLQJNDWNDQWDQWDQJDQGDODPSHPEHODMDUDQGDQPHQXUXQNDQtantangan dalam pembelajaranCara mempermudah:1. Sentuhan passing bawah hanya 2 kali0HQJJXQDNDQERODOXQDNERODYROL0HQDPEDKMXPODKSHPDLQCara mempersukar:1. Sentuhan passing bawah lebih dari 2 kali0HQJJXQDNDQERODYROL\DQJVHEHQDUQ\D0HPEDWDVLMXPODKSHPDLQKDQ\DNDOLb. Aktivitas Pembelajaran 2Nama permainan: Passing Bawah dan Atas Lewati AngkaDeskripsi pembelajaran: Diharapkan dengan variasi kete-rampilan ini, kamu bisa melakukan passing bawah dan atas dengan baik dan bisa memanfaatkan ruang yang kosong, bisa mengambil keputusan tepat. Pembelajaran ini lebih menekankan kepada kalian supaya tidak terpaku pada pembelajaran teknik yang Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 1.16 Passing bawah dengan dua sentuhanKurikulum 20113 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 49monoton dan bisa menumbuhkan partisipasi dalam pembelajaran tidak ada yang berperan sebagai penonton. Dalam melakukan pembelajaran ini kalian harus menjunjung tinggi nilai-nilai kerja sama, sportivitas, empati, dsb.Kamu dalam pembelajaran kali ini dituntut untuk aktif dalam mengikuti pembelajaran, cobalah kamu amati teman kamu yang melakukan, ajukan pertanyaan terkait dengan apa yang dipelajari, kemudian lakukan gerakan yang dicontohkan oleh teman atau guru kamu, kemudian tentukan cara terbaik dalam melakukan passing bawah dan atas melewati angka, langkah akhiri cobalah kamu komunikasikan dengan teman atau guru kamu terkait dengan apa yang kamu pelajari.Capaian belajar siswa: Kalian mampu berpikir analitis dan kreatif untuk mempertahankan bola dalam permainan, mampu berdisiplin dan bekerja sama, serta terampil dalam melakukan gerakan passing atas dan bawah dalam permainan bola voli. Alat dan bahan pembelajaran: Lapangan, ERODYROLEXDKcount atau pembatas lapangan, hulahoop.Aturan dan peraturan permainan: %DJLNHODVNHGDODPEHEHUDSDNHORPSRN PLVDO RUDQJSHUkelompok).2. Setelah membagi ke dalam beberapa kelompok sesuai dengan kebutuhan, amati gerakan yang dilakukan oleh teman kalian dalam melakukan passing bawah.3. Lakukan dengan meniru gerakan yang dilakukan atau dicontohkan oleh teman kalian.%DQGLQJNDQFDUDFDUDPHODNXNDQpassing bawah di antara teman dan kalian sendiri.5. Buat sebuah keputusan bagaimana cara melakukan dan apa yang harus dilakukan dalam passing bawah.6. Beritahukan cara melakukan passing bawah kepada teman kalian.Kembangkan pula teknik dasar yang mendukung terhadap pembelajaran yang kamu lakukan, teknik dasar tersebut passing bawah dan atas. Lakukan dengan cara berpasangan atau sambil berkeliling.50 Kelas IX SMP/MTs *DPEDUDQSHUPDLQDQ 0HQLQJNDWNDQWDQWDQJDQGDODPSHPEHODMDUDQGDQPHQXUXQNDQtantangan dalam pembelajaranCara mempermudah:0HQDPEDKMXPODKSHPDLQ0HPSHUOHEDUUHQWDQJVNRUGLDWDVQHW0HPSHUV\DUDWNDQJHUDNDQpassing atas (atau passing bawah) 3 pantulan di dalam regu sendiriCara mempersukar:0HQJXUDQJNDQMXPODKSHPDLQVDPSDLEDWDVPLQLPXPRUDQJpemain.0HPSHUVHPSLWUHQWDQJVNRUGLDWDVQHW0HQV\DUDWNDQJHUDNDQpassing atas (atau passing bawah) lebih dari 3 tetapi kurang dari 10 kali pantulan di dalam regu sendiri.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 1.17 Passing bawah dan atas melewati angkaKurikulum 20113 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 51c. Aktivitas Pembelajaran 3Nama permainan: Passing%DZDKGDQ$WDVGHQJDQ0HQJXP pulkan AngkaDeskripsi pembelajaran: Diharapkan dengan variasi ke-terampilan ini kalian bisa melakukan passing bawah dan atas dengan baik dan bisa memanfaatkan ruang yang kosong, bisa mengambil keputusan tepat. Pembelajaran ini lebih menekankan kepada kalian supaya tidak terpaku pada pembelajaran teknik yang monoton dan bisa partisipasi dalam pembelajaran tidak ada yang hanya sebagai penonton saja. Dalam melakukan pembelajaran ini, kamu harus menjunjung tinggi nilai-nilai kerja sama, sportivitas, empati, dsb.Cobalah kamu lakukan pembelajaran dengan penuh keseriusan supaya kamu mendapatkan makna dari apa yang kamu pelajari. Langkah awal cobalah kamu amati teman atau guru kamu yang melakukan. Ajukan pertanyaan terkait dengan apa yang kamu lakukan. Cobalah lakukan atau praktikkan apa yang dicontohkan oleh teman atau guru kamu, kemudian tentukan gerakan mana yang paling efektif dalam melakukan passing bawah dan atas dengan mengumpulkan angka, kemudian cobalah komunikasikan dengan teman atau guru kamu.Capaian belajar siswa: Kamu mampu berpikir kreatif untuk mencetak angka, bersikap empati, toleransi, dan bekerja sama, dan terampil dalam melakukan gerakan passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli.Alat dan bahan pembelajaran: Lapangan, ERODYROLEXDKcount atau pembatas lapangan, hulahoop.Aturan dan peraturan permainan:1. Untuk bola yang mengenai hulahoop yang telah diberi angka QLODL\DQJGLGDSDWDGDODKQLODL\DQJWHUWHUDGDODPhulahoop tersebut.2. Kalian harus mengumpulkan nilai sebanyak mungkin demi kemenangan suatu tim.3. Jika bola keluar, ada pengurangan nilai sejumlah 2 point.7LP\DQJPHQJXPSXONDQQLODLDWDXSRLQWWHUEDQ\DNGLDODKyang dinyatakan sebagai pemenang.52 Kelas IX SMP/MTs Kembangkan oleh kamu teknik dasar yang mendukung terhadap pembelajaran passing bawah dan atas dengan mengumpulkan angka yakni passing bawah dan atas baik secara berpasangan atau berkeliling.*DPEDUDQSHUPDLQDQ 0HQLQJNDWNDQWDQWDQJDQGDODPSHPEHODMDUDQGDQPHQXUXQNDQtantangan dalam pembelajaranCara mempermudah:0HQDPEDKMXPODKSHPDLQ0HPSHUEDQ\DNVNRUGLVHEHUDQJGDHUDKSHUPDLQDQ0HPSHUV\DUDWNDQJHUDNDQpassing atas (atau passing bawah) 3 pantulan di dalam regu sendiriCara mempersukar:0HQJXUDQJNDQMXPODKSHPDLQVDPSDLEDWDVPLQLPXPRUDQJpemain.0HPSHUNHFLOVNRUGLVHEHUDQJGDHUDKSHUPDLQDQ0HPSHUV\DUDWNDQJHUDNDQpassing atas (atau passing bawah) lebih dari 3 tetapi kurang dari 10 kali pantulan di dalam regu sendiriSumber: Dokumen KemdikbudGambar 1.18 Permainan passing bawah dan atas dengan mengumpulakan angkaKurikulum 20113 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 53d. Aktivitas Pembelajaran 4Nama permainan: Passing Bawah dan Atas dan Tema KesehatanDeskripsi pembelajaran: Diharapkan dengan variasi keterampilan ini, kamu bisa melakukan passing bawah dan atas dengan baik dan mengenal tema-tema kesehatan. Pembelajaran ini lebih menekankan kepada kalian supaya tidak terpaku pada pembelajaran teknik yang monoton dan bisa berpartisipasi dalam pembelajaran, serta tidak ada yang hanya sebagai penonton saja. Dalam melakukan pembelajaran ini, kalian harus menjunjung tinggi nilai-nilai kerja sama, sportivitas, empati, dsb.Cobalah kamu lakukan hal lain yang merupakan inti pembelajaran. Amati teman atau guru kamu yang memberikan contoh. Ajukan pertanyaan terkait dengan apa yang dilakukan. Cobalah praktikkan oleh kamu apa yang dicontohkan, kemudian ketika kamu sudah mempunyai banyak pengalaman gerak yang banyak, tentukan satu gerakan yang paling efektif dalam melakukan passing bawah dan atas dengan teman kesehatan, kemudian komunikasikan dengan teman atau guru kau terkait dengan apa yang kamu pelajari.Capaian belajar siswa .DOLDQPDPSXEHUSLNLUNUHDWLIPHQ\XVXQtema kesehatan dari tumpukan huruf (atau kata), bersikap empati, toleransi, dan bekerja sama, dan terampil dalam melakukan gerakan passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli.Alat dan bahan pembelajaran: Lapangan, ERODYROLEROD ELVDSXODERODYROLPRGLÀNDVL cone atau pembatas lapangan, tumpukan huruf. Aturan dan peraturan permainan:1. Awali permainan dengan cara melakukan servis menyeberang-kan bola, selanjutnya siswa yang berdiri di seberangnya melakukan gerakan passing bawah atau passing atas dan sentuhkan ke huruf di atas lapangan.2. Usahakan bola menyentuh huruf yang tersedia sehingga dapat membentuk kata terkait tema kesehatan.3. Siswa harus mengumpulkan sentuhan bola ke huruf, dan dikumpulkan sehingga membentuk kata terkait kesehatan.Next >