Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMA/MA/SMK/MAK Kelas XII - Kurikulum 2013

< Previous288 Kelas XII SMA b. Memastikan jarum suntik yang kita pakai steril (ketika kita butuh untuk disuntik: menerima donor darah)Pencegahan penyakit menular seksual yang berikutnya adalah dengan cara memastikan jarum suntik yang kita pakai steril dan tidak pernah dipakai oleh orang yang mengidap PMS. Selain tertular lewat hubungan seksual, PMS juga ditularkan melalui jarum suntik yang habis dipakai oleh pengidap PMS.Bagaimana cara memastikan bahwa jarum suntik yang kita pakai di rumah sakit tersebut steril? Sebagai pasien, kita berhak bertanya kepada dokter apakah jarum suntik yang dipakai steril. Jangan segan-segan untuk meminta jarum suntik yang steril karena hal tersebut adalah hak kita sebagai pasien.c. Menjaga kesehatan organ intimPencegahan penyakit menular seksual berikutnya adalah berusaha untuk tetap membersihkan organ intim dan menjaga kesehatannya. Kadang-kadang kita mungkin sering sembrono dengan membiarkan begitu saja atau dibersihkan ala kadarnya atas organ intim kita. Padahal tentunya organ intim membutuhkan penanganan dan perawatan khusus.Ada ungkapan yang menyatakan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Itu sebabnya pencegahan penyakit menular seksual merupakan langkah yang paling tepat daripada mengobati. Pencegahan artinya waspada sedangkan mengobati berarti memperbaiki sesuatu yang sudah rusak.d. Perkuat sistem kekebalan tubuh dengan gaya hidup sehat: konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan tinggi Vitamin C/D/E, rutin berolahraga, dan pola hidup yang teratur.e. Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin bila termasuk aktif secara seksual dan terindikasi melakukan hubungan seks tidak aman.2. Pencegahan PMS terhadap KeluargaKeluarga menjadi salah satu kelompok tempat yang paling efektif dalam penanggulangan PMS. Memberikan pemahaman akan dampak yang diakibatkan oleh PMS di dalam keluarga memberikan pengertian pengaruh yang sangat besar. Keluarga harus menganggap masalah PMS menjadi hal yang penting sehingga keharmonisan berumah tangga dapat terjaga dan terhindar dari PMS. Beberapa hal yang dapat dilakukan di keluarga :Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 289a. Pencegahan non seksual dapat dilakukan dengan mengadakan pemeriksaan donor darah sehingga darah akan terbebas dari HIV AIDS. b. Penyuluhan yang intensif tentang bahaya penyakit HIV AIDS, PMS sangat penting. Hindari seks bebas dan narkoba yang akan merusak generasi muda bangsa.3. Penanggulangan PMS terhadap Masyarakata. Penyuluhan yang intensif tentang bahaya penyakit PMS sangat penting. Hindari seks bebas dan narkoba yang akan merusak generasi muda bangsa.b. Memberikan penyuluhan akan bahayanya penyakit menular seksual untuk itu mereka harus mengerti akan arti pentingnya pencegahan penyakit menular seksual.c. Memberitahu bagaimana cara-cara dalam pencegahan penyakit menular seksual.d. Memberitahukan akan arti pentingnya pencegahan penyakit menular seksual.e. Memberikan kesadaran akan arti pentingnya sikap setia.f. Memberikan kesadaran apa akibat bila berganti-ganti pasangan.g. Memberikan kesadaran apa akibat bila tidak bisa menjaga kebersihan organ intim.Adapun hal-hal yang bisa menghambat proses pencegahan penyakit menular seksual adalah:a. Banyaknya masyarakat yang belum terlalu yakin akan pengetahuan mengenai PMS. Mereka masih menganggap bahwa PMS adalah penyakit biasa yang tidak berisiko.b. Banyak profesi-profesi yang melibatkan hal-hal yang bersifat vulgar dan profesi tersebut tidak bisa dibabat habis bahkan makin bertambah dari waktu ke waktu.c. Masyarakat yang kurang mendukung pelaksanaan program tersebut karena kurangnya pengetahuan dan terbatasnya pendidikan.d. Banyak orang-orang yang masih menyepelekan masalah penyakit menular seksual.e. Banyak orang yang masih berpikiran bahwa PMS bisa disembuhkan sehingga mereka masih menganggap PMS bukanlah masalah yang serius.290 Kelas XII SMA f. Banyak orang-orang yang baru sadar akan kesalahannya ketika mereka berbuat salah atau dengan kata lain menyesal kemudian dan tidak ada gunanya.g. Kurang adanya motivasi yang kuat dari beberapa kelompok masyarakat untuk mencegahnya.h. Sesungguhnya pencegahan penyakit menular seksual merupakan langkah yang tepat bila seseorang ingin hidupnya terhindar dari masalah PMS.C. Aktivitas Pembelajaran Siswa Aktivitas Pembelajaran Memahami Dampak Penyakit Menular Seksual (PMS)Pembelajaran memahami dampak Penyakit Menular Seksual (PMS) dan penanggulangannya dapat dilakukan dengan aktivitas berkelompok sebagai berikut:Alat : Komputer/laptop dan LCD ProjektorTempat : Ruangan kelasFormasi : berkelompok1. Peserta didik membuat kelompok dengan jumlah 5-6 orang untuk setiap kelompok.2. Peserta didik menentukan ketua kelompoknya secara demokratis.3. Peserta didik berdiskusi dengan teman satu kelompok tentang bahaya, pola penularan, dampak, cara pencegahan Penyakit Menular Seksual (PMS). 4. Peserta didik dibiarkan berkelompok lalu istirahat dan berdiskusi tentang kegiatan yang baru saja dilakukan. Guru bertugas mengevaluasi tentang kegiatan siswa tersebut.5. Lakukan tugas berdiskusi, memahami / membuat daftar pertanyaan itu dengan sungguh-sungguh dengan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin.6. Diskusikan dengan teman satu kelompok tentang Memahami Dampak Penyakit Menular Seksual. Usahakan setiap anggota kelompok memberikan pendapatnya.7. Peserta didik berkelompok dan berdiskusi tentang kegiatan yang baru saja dilakukan. Guru bertugas mengevaluasi tentang kegiatan siswa tersebut.Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 2918. Kalian dapat melakukan pembagian pemahaman/persoalan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung dengan banyaknya permasalahan dalam tiap bab atau tema. 9. Pergantian peran memahami, membuat pertanyaan, dan lainnya yang diperlukan dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya.10. Presentasikan hasil diskusi tersebut di depan kelas dengan mengikuti petunjuk yang ditentukan guru.11. Peserta didik membuat urutan dan penjelasan bahaya, pola penularan, dampak, cara pencegahan Penyakit Menular Seksual (PMS) dalam media komputer dengan menggunakan program power point presentation. 12. Agar kreativitas para peserta didik tumbuh, tugaskan mereka untuk menambahkan foto atau video pendidikan yang berhubungan dengan presentasinya.13. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompokknya di depan kelas dengan aturan-aturan tertentu.14. Selama peserta didik presentasi dan diskusi, guru menilai peserta didik yang aktif dan mendorong yang tidak aktif untuk bertanya dan menjawab.D. RingkasanPenyakit menular seksual, atau PMS adalah berbagai infeksi yang dapat menular dari satu orang ke orang yang lain melalui kontak seksual.Beberapa penyakit menular seksual: Klamidia, Gonore, Hepatitis B, Herpes, HIV/AIDS, Human Papilloma Virus (HPV) & Kutil kelamin, Siﬁlis, Trikomoniasis.Tindakan penanggulangan yang harus dilakukan terhadap penyakit menular seksual dapat dilaksanakan oleh diri sendiri, keluarga dan masyarakat. Memberikan pemahaman dan pengetahuan menjadikan landasan terpenting dalam penanggulangan penyakit menular seksual.E. Penilaian1. PengetahuanPenilaian berupa pertanyaan yang bersifat tulisan dalam bentuk soal ataupun lisan dalam bentuk pertanyaan pada saat pembelajaran berlangsung dan penugasan (Perorangan/Kelompok).292 Kelas XII SMA PertanyaanJawaban12341. Apa Pengertian PMS ?2. Bagaimana dampak PMS terhadap kehidupan pribadi, bermasyarakat ?JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 Keterangan: 1. Kurang, 2. Cukup, 3. Baik, 4. Sangat BaikJumlah skor yang diperolehPenilaian Pengetahuan=----------------------------------X100Jumlah skor maksimal1. Sikap (bisa dilakukan dengan Observasi, Penilaian Diri, Penilaian Antar Teman, Jurnal Catatan Guru)a. Pengamatan sebelum proses pembelajaran berlangsung b. Pengamatan saat selama proses pembelajaran berlangsungc. Pengamatan sesudah proses pembelajaran berlangsungd. Lembar Observasi Sikap SosialNo Perilaku yang diharapkanKualitas jawaban 12341Disiplin 2Menghargai teman saat pelajaran3Menjalankan perintah dari guru4Toleransi dan mau berbagi dengan teman Jumlah skor maksimal = 16Nilai sikap Spiritual :Keterangan: 1. Kurang, 2. Cukup, 3. Baik, 4. Sangat Baik Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 2932. Keterampilan Tes praktik atau tes kinerja berbentuk tes keterampilan gerak /unjuk kerja (skill test), tugas dan portopolio. Tes ini dimaksudkan untuk mengukur kemampuan psikomotor peserta didik secara umumPertanyaanJawaban12341. Bagaimana teknik penyampaian materi saat presentasi?2. Bagaimana penguasaan bahasa saat presentasi?3. Bagaimana penguasaan kelas saat presentasi?4. Keaktifan mengemukan pendapat5. Keaktifan bertanya6. Keaktifan menjawabJUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 24 Keterangan: 1. Kurang, 2. Cukup, 3. Baik, 4. Baik SekaliJumlah skor yang diperolehPenilaian Pengetahuan=----------------------------------X100Jumlah skor maksimalRentang skorNilaiNilai Kualitatif76-100SBSangat Baik51-57BBaik26-50CCukup>25KKurang294 Kelas XII SMA DAFTAR PUSTAKAAgung Nugroho. (2007). Ensiklopedia Pencak Silat Bergambar. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.Alex Kertamanah. (2003). Teknik dan Taktik Mahir Permainan Tenis Meja. Jakarta: PT. Raja Graﬁndo Persada.Amat Komari. (2008). Jendela Bulutangkis. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.Bell Bethel. (1987). Softball dan Baseball. Semarang: Dahara Prize .David G. Thomas. (1996). Renang Tingkat Mahir. Jakarta: Raja Graﬁndo Persada.David G. Thomas. (1996). Renang Tingkat Pemula. Jakarta: Raja Graﬁndo Persada.Eddy Purnomo dan Dapan. (2011). Dasar-Dasar Gerak Atletik. Yogyakarta: AlfamediaFreeman, W. H. (2007). Physical Education and Sport A Changing Society. Needham Height: Allyn and Bacon.Gerry A. Carr. (1997). Atletik untuk Sekolah. Jakarta. PT. Raja Graﬁndo Persada.David Haller. (2007). Belajar Berenang. Jakarta: CV. Pioner Jaya.Harsono. (2001). Latihan Kondisi Fisik. Bandung: FPOK UPI Bandung.HT. Sukarna. (2001). Senam Ritmik: Bentuk-bentuk Tugas ajar dan Pembelajarannya. Jakarta. Dirjen Dikdasmen dan Direktorat Jenderal Olahraga.Muhammad Adam Hussein. (2009). Penyakit Menular Seksual Penyebab Dari Seks Bebas. Tersedia dalam www.dewaster.co.ccJohansyah Lubis. (2004). Pencak Silat Panduan Praktis. Jakarta: PT. Raja Graﬁndo Persada.Indik Karnadi. (1997). Metodik Renang. Bandung: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan.Luc Montagnier. (1985). AIDS. Jakarta. PT. Temprint.Kemendikbud. (2013). Standar Isi Kurikulum 2013 untuk Sekolah Menengah Atas. Jakarta: Pusat Kurikulum dan Perbukuan Kemdikbud.Metzler, Michael W. (2005). Instructional Models for Physical Education. Massachusetts: Allyn and Bacon, a Person Education Company. Marhadi Muhayar. (2009). Bahaya Seks Bebas. Makalah-artikel.blogspot.com.Rosyidah Charum (2009). Free Sex dalam Tinjauan Psikologi. Rosyidah charum’s BlogPendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 295http://tegartia.wordpress.com/2009/11/06/pola-penyerangan-sepak-bola/ Diakses pada 5 Juni 2014, pukul 14.50http://suyonosport.blogspot.com/2011_07_01_archive.html Diakses pada 5 Juni 2014, pukul 14.50http://khoiruimam354.blogspot.com/2012/11/formasi-dalam-sepak-bola.html Diakses pada 5 Juni 2014, pukul 14.50http://ganevo.wordpress.com/2008/05/13/taktik-permainan-bola-voli/ Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.00http://total-sport24free.blogspot.com/2013/08/pengertian-permainan-bola-voli.html Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.00http://tmfadiel05.blogspot.com/2013/07/strategi-bolavoli.html Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.00http://ratihkrisdiyana.wordpress.com/2010/12/21/pola-pertahanan-defensive-dalam-bola-basket/ Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.00http://ws-or.blogspot.com/2011/04/pola-peyeranagn-dan-pola-pertahanan.html Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.00http://planetbasketball.blogspot.com/2010/12/taktik-dan-strategi-dalam-permainan.html Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.00http://kurorosery.wordpress.com/2013/12/03/olah-raga-kebugaran-jasmani/ Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.05http://ejournal.utp.ac.id/index.php/JIS/article/view/35 Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.05http://taraprahas.blogspot.com/2012/10/tes-agility.html Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.05http://kurikulum-baru.blogspot.com/2013/10/strategi-dan-taktik-pencak-silat.html#.U43QNfmSweo Diakses tanggal 5 Juni 2014, pukul 15.05http://moesha-4.blogspot.com/2013/01/senam-ritmik.htmlhttp://moesha-4.blogspot.com/2013/01/senam-ritmik.html Diakses tanggal 6 Juni 2014, pukul 09.45http://id.wikipedia.org/wiki/Senam_irama Diakses tanggal 6 Juni 2014, pukul 09.45http://fahrismarter.blogspot.com/2011/12/analisa-gerak-renang-gaya-dada.html Diakses hari Kamis, 5 Juni 2014, pukul 14.30http://masnyomega.wordpress.com/2010/01/05/kinesiologi-analisa-gerak-renang-gaya-dada/ Diakses hari Kamis, 5 Juni 2014, pukul 14.30http://www.slideshare.net/rezhahajarpurbaya/analisis-gerakan-renang-gaya-bebas Diakses hari Kamis, 5 Juni 2014, pukul 14.30http://aryadi56.blogspot.com/2012/11/analisis-renang-gaya-dada.html Diakses hari Kamis, 5 Juni 2014, pukul 14.30https://www.google.com/h?q=menganalisa+renang&rlz=1C1CHVQ_541ID5296 Kelas XII SMA 41&oq=menganalisa+renang&aqs=chrome.0.69i57.16379j0&sourceid=chrome&ie=UTF-8King, Travel. “Pencegahan dan penanggulangan penyalahgunaan Narkoba”. http://id.shvoong.com/social-sciences/education/1900061-pencegahan-dan-penanggulangan-penyalahgunaan-narkoba/ diakses pada 31 Mei 2014, pukul 13.15http://dhon2008.blogspot.com/2010/06/ancaman-hukuman-bagi-pengguna-dan_01.html, diakses pada 5 Juni 2014, pukul 14.30http://halalsehat.com/index.php/Remaja-Sukses/DAMPAK-PERILAKU-SEKS-BEBAS-BAGI-KESEHATAN-REMAJA.htmlhttp://www.djamilah-najmuddin.com/http://senamlantaiinsan.blogspot.com/2010/04/sikap-lilin.htmlhttp://materipenjas12.blogspot.com/p/bahan-ajar-kelas-xii-semester-ii-tahun.htmlhttp:// www.aidsinfonet.orghttp://spiritia.or.id/li/bacali.php?lino=124 CD4 22 juli2014https://id.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101230234428AA9jYqQ 21-5-2014http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/12/09/02/m9q4t9-hamil-di-usia-remaja-apa-bahayanya 22-5-2014http://bhebhesalimah.blogspot.com/2013/03/resiko-kehamilan-di-usia-remaja.html 22-5-2014http://creasoft.wordpress.com/2008/04/23/resiko-tinggi-kehamilan-remaja-usia-muda/ 21- 5-2014http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/gizi+dan+kesehatan/kehamilan/risiko.ibu.hamil.di.usia.muda/001/001/2192/82/3 22-5-2014http://www.merdeka.com/sehat/kenali-9-tanda-kehamilan-sehat.html 21-5-2014http://jaringnews.com/hidup-sehat/umum/36011/ciri-ciri-kehamilan-yang-sehat 21-5-2014http://www.vemale.com/relationship/ibu-bayi-dan-balita/41450-25-tips-agar-bumil-dan-janin-tetap-sehat.html 21-5-2014http://ulffalophly1605.mhs.unimus.ac.id/serba-serbi/ciri-ciri-hamil-sehat/ 21-5-2014http://forum.kompas.com/perempuan/304005-proses-terjadinya-kehamilan.html 20-5-2014http://tandatandakehamilanwanita.blogspot.com/2013/10/proses-kehamilan.html 20-5-2014http://seputar-ibuhamil.blogspot.com/2013/09/tahap-tahap-pertumbuhan-janin-pada-masa.html 20-5-2014Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 297http://jendelasuara.blogspot.com/2013/03/tips-menghindari-narkoba-pada-remaja.html22-5-2014http://www.belajarkreatif.net/2013/07/7-cara-mencegah-agar-tidak-terjerumus.html 22-5-2014http://www.dakwatuna.com/2014/02/20/46558/2014-adalah-tahun-penyelamatan-pengguna-narkoba/#axzz32R56DMxn 22-5-2014http://hikmat.web.id/pendidikan-jasmani/mengurangi-risiko-penyalahgunaan-narkoba/ 22-5-2014http://www.hukumonline.com/klinik/detail/lt50f7931af12dc/keterkaitan-uu-narkotika-dengan-uu-psikotropika 22-5-2014http://rizkycyborg.blogspot.com/2011/08/menghindari-bahaya-narkoba.html 22-5-2014http://hukum.kompasiana.com/2013/01/30/pelanggaran-ham-dalam-uu-no-35-tahun-2009-tentang-narkotika-529834.html 22-5-2014http://health.kompas.com/read/2014/02/11/1801159/Begini.Cara.Lakukan.Resusitasi.Jantung.dan.Paru-paru. 8-6-2014http://edukasi.kompasiana.com/2013/09/01/paradigma-baru-resusitasi-jantung-paru-cpr-cardiopulmonary-resuscitation--585845.html 8-6-2014http://belajarrenang.com/tag/pertolongan-di-air/ 29-5-2014http://unej.ac.id/index.php/en/home/53-berita/icetabs/235-tangani-gawat-darurat-dengan-metode-abcd.html 26-5-2014http://pertolonganpertama-pertolonganpertama.blogspot.com/2011/02/pertolongan-pertama-korban-tenggelam.html 25-5-2014http://catatanetja.wordpress.com/2007/12/26/pertolongan-pertama-pada-gawat-darurat-ppgd/ 26-5-2014http://herlina-ariyani.blogspot.com/2012/05/pertolongan-pertama-kegawatdaruratan.html26-5-2014http://texbuk.blogspot.com/2013/11/pertolongan-kecelakaan-di-air-dengan.html 29-5-2014http://nikomang-sugiartini.blogspot.com/2011/11/konsep-kegawatdaruratan-pada-korban.html 25-5-2014http://robbybee.wordpress.com/2009/02/25/konsep-dasar-keperawatan-gawat-darurat/ 26-5-2014http://www.slideshare.net/AnissaCindy/konsep-dan-prinsip-gawat-darurat-dalam-pertolongan-pasien# 26-5-2014http://rinaraka.blogspot.com/2012/11/kegawatdaruratan-korban-tenggelam.html 25-5-2014http://sanchakadheeyansamarathungga.blogspot.com/2011/01/kegawat-Next >