< PreviousPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 199KeteranganT = tuntasBT = Belum tuntas6. Contoh Instrumen Remidial dan Pengayaana. Format RemidialRemidial dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai lidak memenuhi KKM (Kri-teria Ketuntasan Minimal) yang telah ditentukan. Berikut contoh format remidial terhadap tiga peserta didik.No.Nama Peserta DidikTarget Kompetensi IntiAspekMateriIndikator KKMBentuk RemidialNilaiKeterangan KD AwalRemi-dial1.2.3.RatnaDwiFikri44.5Kebug-aran jasmaniKekua-tan dan daya tahanKekua-tan dan daya tahan otot lengan75Penugasan latihan kekua-tan dan daya tahan otot kaki di luar jam pelajaran / di rumah secara berke-lompok terhi-tung waktu 3 jam pelajaran dan 2 x perte-muan.6683TerlampauiKomentar Orang Tua Murid: 200 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsb. Format PengayaanPengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai melampaui KKM (Kriteria Ketuntasan Minimal) yang telah ditentukan. Berikut contoh format pengayaan terhadap enam peserta didik.No.Nama Peserta DidikTarget Kompe-tensi IntiAspekMateriIndikatorKKMBentuk PengayaanNilaiKet.KDAwalPen-gay-aan123456Fikrul AkhsanRatna Y.Dwi R..Dadi Ar.Bambang HRuliah44.5Ke-bugaran jasmaniKekuatan dan daya tahanKekua-tan dan daya tahan otot lengan75Penugasan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki secara berpasangan di luar jam pelajaran / di rumah secara berke-lompok terhitung waktu 3 jam pelajaran dan 2 x pertemuan808080808080858585858585Terlam-pauisdaKomentar Orang Tua Murid:Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 201Pembelajaran SenamLantaiA. Kompetensi Inti (KI) 1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotongroyong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian KompetensiNo.Kompetensi DasarIndikator Pencapaian Kompetensi1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, per-mainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.b. Selalu berusaha secara maksi-mal dan tawakal dengan hasil akhir.c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.1.1.1 Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran1.1.2 Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir1.1.3 Menunjukkan prilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat)Bab VI202 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTs2.2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.2.2 Bertanggungjawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan..2.1.1 Saat bermain menunjukkan permaian tidak curang2.2.1 Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya.2.3.1 Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain2.3.2 Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukan secara berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis.2.4.1 Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan2.5.1 Dalam melakukan permainan tidak menguasi alat atau lapangan sendiri2.6.1 Mengikuti,peraturan,petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru2.7.1 Dalam melakukan permainan menunjukkan prilaku bahwa lawan merupakan teman bermain3.3.6 Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan dasar se-nam lantai dalam bentuk rangkaian sederhana.3.6.1 Menyebutkan konsep variasi guling meroda.3.6.2 Menyebutkan konsep variasi guling guling lenting.3.6.3 Menyebutkan konsep kombinas meroda dan guling guling lenting .3.6.4 Menyebutkan konsep gerak .44.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilandasar senam lantai dalam bentuk rangkaian sederhana4.6.1 Melakukan variasi guling meroda4.6.2 Melakukan variasi guling lenting4.6.3 Melakukan kombinasi meroda dan guling guling lenting4.6.4 Melakukan gerak rangkaiC. Tujuan PembelajaranSetelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini peserta didik diharapkan mampu.1. Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran dengan khusu2. Menunjukan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukan sikap tawakal terhadap hasil akhir, dengan benar3. Menunjukan perilaku baik dengan melakukan gerakkan sesuai fungsi tubuh (kodrat), dengan benarKI-1Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 2031. Menunjukan sikap tidak curang saat melakukan permainan dengan jujur2. Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya dengan baik3. Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain dengan baik4. Melakukan aktivitas fisik secara berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis dengan baik5. Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakkan dengan baik6. Melakukan permainan tidak menguasai alat sendiri dan lapangan ndiri dan selalu mengoper bola pada teman dengan baik7. Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru dengan baik1. Menyebutkan konsep variasi guling meroda dengan baik2. Menyebutkan konsep variasi guling guling lenting dengan baik3. Menyebutkan konsep kombinas meroda dan guling guling lenting dengan baik4. Menyebutkan konsep gerak rangkai dengan baik1. Melakukan variasi guling meroda dengan baik2. Melakukan variasi guling lenting dengan baik3. Melakukan kombinasi meroda dan guling guling lenting dengan baik4. Melakukan gerak rangkai dengan baikKI-2KI-3KI-4204 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsD. Metode Pembelajarana. Inclusive (cakupan)b. Demonstrasic. Part and whole (bagian dan keseluruhan)d. Resiprocal (timbal-balik) e. Pendekatan Pembelajaran Contekstualf. Pendekatan ScientificE. Media Pembelajaran1. Media1) Gambar : Gerakan senam lantai2) Model : Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki kemampuam senam lantai2. Alat dan bahanAlat yang dapat digunakan pada senam lantai, sebagai berikut: 1) Ruang terbuka yang datar dan aman/lapangan basket/voli, 2) Matras, 3) Cone ± 10 buah, 4) 2 buah stopwatch.F. Materi PembelajaranUntuk mempelajari pola gerak dasar, perlu dilakukan secara bertahap dan pro-sedural. Bertahap dalam arti pembelajaran pola gerak dasar dilakukan dari yang ringan ke yang berat, dari yang sederhana ke yang rumit, sedangkan prosedural berkaitan dengan urutan teknik gerakan yang harus dilakukan, bertujuan agar pe-serta didik dapat dengan mudah untuk mempelajari pola gerak dasar, hingga da-lam penguasaan kompetensi tidak mendapat kesulitan, terutama yang berhubun-gan dengan gerak variasi dan kombinasi. Akhir dari pembelajaran senam lantai yang dilakukan pada peserta didik adalah sebagai berikut :a) Memiliki keterampilan pola gerak dasar menggunakan latihan senam lantaib) Memiliki pengetahuan tentang pola gerak dasar menggunakan latihan se-nam lantai, memahami, mengenal konsep ruang dan waktuc) Pembelajaran senam lantai yang sesuai dapat memberi pengalaman belajar, kesempatan untuk menggunakan dan beradaptasi dengan keterampilan mo-torik, dan menggunakannya pada situasi yang berubah-ubahd) Memiliki sikap, seperti: kerjasama, sportifitas, menghargai perbedaan indi-vidu, dan tanggungjawab, dapat memahami budaya orang lain.Standar isi Kurikulum 2013, kompetensi yang perlu dikuasi sebagai berikut : (1) Aktivitas meroda, (2) Aktivitas guling belakang, (3) Aktivitas variasi kombinasi (4) Aktivitas gerak rangkaianPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 205Akhir dari pembelajaran variasi dan kombinasi prinsip dasar ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama,berikut bentuk pembelajarannya :G. Variasi dan Kombinasi Prinsip Dasar Senam LantaiVariasi dan kombinasi dalam senam lantai adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti: meroda guling baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran variasi dan kombinasi prinsip dasar ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama. Berikut bentuk kombinasi pembelaja-rannya :1. Aktivitas bertumpu dengan tangan pada pinggiran bangku panjang: (a) po-sisi awal: berdiri di samping bangku, kedua kaki rapat, kedua tangan me-megang pinggiran bangku, pandangan ke depan, (b) pelak-sanaan: angkat pinggul ke atas dengan kedua lutut ditekuk melewati atas bangku, turunkan kedua kaki di samping bangku, pendaratan dengan kedua ujung kaki, panda-ngan ke depan.2. Aktivitas menurunkan kaki satu persatu dibantu teman (guru), dari posisi berdiri dengan kedua lengan : (a) posisi awal :berdiri dengan kedua lengan, kedua kaki rapat, dan kurus ke atas, po-sisi yang membantu berdiri di belakang yang akan melakukan gerakan dengan kedua tangan memegang pinggang, (b) pelaksanaan: turunkan kaki satu persatu ke lantai, hingga kedua tangan terangkat dari lantai, dilakukan secara berpasangan atu kelompok, un-tuk menanamkan nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggungjawab .Gambar 6.2 menurunkan kaki satu persatu dibantu teman (guru), dari posisi berdiri dengan kedua lenganGambar 6.1 bertumpu dengan tangan pada pinggiran bangku panjang206 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTs3. Aktivitas menurunkan tangan satu persatu ke matras/ lantai dari sikap menyampmg hingga posisi berdi-ri dengan tangan. dibantu teman (guru) : (a) posisi awal : berdiri me-nyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan, (b) pelaksa-naan : turunkan tangan satu persatu ke matras diikuti kaki naik ke atas, hingga kedua lengan bertumpu pada matras, kedua kaki lurus ke atas, badan lurus, turunkan kembali kaki satu persatu ke matras diikuti kedu lengan terangkat dari matras, hingga posisi berdiri dan kedua lengan lu-rus ke atas. 4. Aktivitas gerak meroda: (a) posisi awal: berdiri menyamping arah ge-rakan, kedua kaki dibu-ka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pan-dangan ke depan, (b) pelaksanaan: turunkan tangan satu persatu ke matras diikuti kaki naik ke atas, hingga kedua lengan bertumpu pada matras, kedua kaki lurus ke atas, badan lurus, turunkan kembali kaki satu persatu ke matras diikuti kedu lengan terang-kat dari matras, hingga posisi berdiri dan kedua lengan lurus ke atas. 5. Aktivitas melentingkan pinggang dari posisi tidur terlentang : (a) posisi awal : tidur telentang badan, kaki dan lengan lurus di samping badan di samping, (b) pelaksanaan:letakan telapak tangan di samping kepala, tarik tumit mendekati pinggul, dorongkan kedua kaki dan tangan ke lantai hingga badan terangkat dari lantai dengan posisi melenting, tahan 8 hitungan lalu turunkan kembali, lakukan berulang-ulang, dilakukan secara perorangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggungjawab Gambar 6.3 menurunkan tangan satu persatu ke matras/ lantai dari sikap menyampmg hingga posisi berdiri dengan tanganGambar 6.4 gerak meroda121234567Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 2076. Aktivitas gerakan melecut-kan kedua kaki dari sikap tidur telentang dan kedua tangan ber-pegangan dengan ternan yang membantunya: (a) persiapan: tidur terlentang, kedua kaki lu-rus, kedua lengan berpegangan dengan teman yang memban-tu, badan lurus, (b) pelaksa-naan : angkat kedua kaki lurus mendekati dada yang membanu, lecutksn kedua kaki ke depan atas, dan mendarat pada matras dengan kedua ujung kaaki, hingga pinggang melenting, lakukan latihan ini berulang-ulang.7. Aktivitas gerakan guling lenting dari sikap jongkok: (a) persiapan: jongkok menghadap arah gerakan, kedua lengan diletakan pada matras, pandangan ke depan, (b) pelaksanaan: angkat pinggul ke atas, kedua kaki lurus, kedua lengan lurus, masukan kepala diantara dua ta-ngan hingga bahu menyentuh matras, lecutksn kedua kaki ke depan atas hingga pinggang melenting dan kedua ujung kaki mendarat pada matras.8 Aktivitas rangkaian meroda dan guling lenting: (a) posisi awal ,berdiri menyampig arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang serong atas di samping telinga, (b) pelaksanaan ,tahap pertama,lakukan gerak meroda dengan memutar badan menyamping arah gerakan, hingga kedua lengan dan kaki menjadi tumpuan, akhir gerakan berdiri Gambar 6.7 gerakan guling lenting dari sikap jongkokGambar 6.6 gerakan melecutkan kedua kaki dari sikap tidur telentang dan kedua tangan berpegangan dengan ternan yang membantunyaGambar 6.5 melentingkan pinggang dari posisi tidur terlentang123456208 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsmenyamping arah gerakan, tahap kedua ,dari posisi berdiri menyamping, putar badan menghadap arah gerakan untuk melakukan gerak berguling dengan diawali meletakan kedua tangan pada matras dan memasukan kepala diantara kedua lengan, tahap ketiga , gulingkan badan kedepan saat bahu menempel matars, dan akhir gerakan jongkok dengan kedua lengan lurus ke depan9 Aktivitas rangkaian guling depan dan guling lenting:(a) persiapan ,berdiri menghadap arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan di samping badan, (b) pelaksanaan, tahap pertama, lakukan gerak guling depan dengan diawali meletakan kedua telapak tangan pada matras, masukan kepala diantara kedua lengan, gulingkan badan kedepan saat bahu menempel matars, dan akhir gerakan jongkok dengan kedua lengan lurus ke depan, tahap kedua, dari posisi jongkok, letakan kedua telapak tangan pada matras angkat pinggul, masukan kepala diantara kedua lengan, saat bahu menempel matras lakukan gerak guling lenting dengan melecutkan kedua kaki ke depan atas, hingga kedua kaki mendarat pada matars dan akhir gerakan berdiri dengan posisi pinggang melenting 10. Aktivitas gerak rangkai guling depan, guling lenting dan meroda : (a) awali gerak, guling depan dengan baik, setelah gerak guling depan berakhir, (b) lanjutkan dengan gerakan guling lenting, sehingga akhir gerakannya berdiri menghadap arah gerakan, (c) lanjutkan setelah guling lenting dengan gerakan merodaGambar 6.8 rangkaian meroda dan guling lentingGambar 6.9 rangkaian guling depan dan guling lenting1234MerodaGuling depan567891011121234567891011Next >