< PreviousPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 229b) Skor 3: jika peserta didik mampu menyebutkan tiga akhir gerakan langkah biasa c) Skor 2: jika peserta didik mampu menjelaskan dua akhir gerakan langkah bi-asa d) Skor 1: jika peserta didik mampu menyebutkan satu akhir gerakan langkah biasa No.Nama Peserta DidikAspek Yang DinilaiJml.SkorNilaiButir Soal1231234123412341Ratna2Dwi 3FikriDst.Skor max. = 12Nilai = skor perolehan / skor max X 4 =Komentar Orang Tua Murid : 3. Contoh Penilaian Keterampilan (KI-4)Petunjuk PenilaianPenilaian keterampilan diberikan dalam bentuk kinerja, yaitu suatu proses yang bersifat prosedural dalam melakukan suatu gerakan, mulai dari posisi awal, gerakan, dan akhir gerakan, Berikan tanda cek (√) pada kolom perolehan skor yang sudah disediakan, den-gan rentang skor antara 1 sampai dengan 4. (Sangat Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2, Kurang = 1). Dan tanda cek (√) tersebut menunjukkan kompetensi yang diharapkan., Butir soal Keterampilan : Lakukan teknik dasar melakukan gerak langkah biasa !a. persiapan: berdiri posisi tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan/tolak pinggang pandangan ke depan, b. gerakan: langkahkan kaki kanan ke depan mendarat diawali dengan tumit menyentuh, lantai di depan kaki kiri. Setelah kaki kanan selesai melaku-kan gerakan kaki kiri melangkah seperti kaki kanan, setiap gerakan diikuti gerak lutut mengeper, c. akhir gerakan: berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samp-ing badan, pandangan ke depanDeskripsi penilaian posisi awal persiapan:a) Skor 4: jika peserta didik mampu melakukan empat teknik dasar persiapan langkah biasa230 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsb) Skor 3: jika peserta didik mampu melakukan tiga teknik dasar persiapan lang-kah biasac) Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua teknik dasar persiapan lang-kah biasad) Skor 1: jika peserta didik mampu melakukan satu teknik dasar persiapan lang-kah biasaDeskripsi penilaian gerakanlangkah biasa :a) Skor 4: jika peserta didik mampu melakukan empat teknik dasar gerakan langkah biasab) Skor 3: jika peserta didik mampu melakukan tiga teknik dasar gerakan langkah biasac) Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua teknik dasar gerakan langkah biasad) Skor 1: jika peserta didik mampu melakukan satu teknik dasar gerakan langkah biasaDeskripsi penilaian akhir langkah biasa :a) Skor 4: jika peserta didik mampu melakukan empat teknik dasar akhir gerakan langkah biasab) Skor 3: jika peserta didik mampu melakukan tiga teknik dasar akhir gerakan langkah biasac) Skor 2: jika peserta didik mampu melakukan dua teknik dasar akhir gerakan langkah biasad) Skor 1: jika peserta didik mampu melakukan satu teknik dasar akhir gerakan langkah biasaNo.Nama Peserta DidikAspek Yang DinilaiJml. skorNilaiPersiapanGerakanAkhir gerakan1234123412341Ratna2Dwi3FikriSkor Max = 12Nilai = skor perolehan / skor max. X 4Komentar Orang Tua Murid Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 2314. Contoh Instrumen Penilaian ProjekMata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kompetensi Dasar : 3.7 Memahami konsep variasi keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam bentuk rangkaian sederhanaNama Proyek : Menemukan bentuk rangkaian aktivitas gerak berirama Alokasi Waktu : Satu Semester Nama Peserta Didik : ______________________ Kelas : VIII/1NoAspek *Skor (1 – 4)1.Perencanaan:a. Persiapan b. Rumusan Judul 2.Pelaksanaana. Sistematika Penulisanb. Keakuratan Sumber Data/Informasic. Kuantitas Sumber Datad. Analisis Datae. Penarikan Kesimpulan3.Laporan Proyeka. Performansb. Presentasi / Penguasaan/Peragaan Total Skor MaxNilai = skor perolehan/skor max X 4Komentar Orang Tua Murid :5. Contoh Instrumen Penilaian Projek Kompetensi Dasar : 3.7 Memahami konsep variasi keterampilan dasar aktivitas gerak ritmik dalam bentuk rangkaian sederhana Alokasi Waktu : Satu Semester Nama Peserta Didik : ______________________ Kelas : VIII/1NoKarya peserta didikSkorKetercapaianJml.HalamanKeterangan(1 – 4)TBT1.Membuat kliping gerak langkah biasa 52.Membuat kliping langkah kes-eimbangan53.Membuat kliping ayunan satu lengan5Nilai = Skor perolehan/Skor Max X 4Komentar Orang Tua Murid 232 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsKeteranganT = tuntasBT = Belum tuntas6. Contoh Instrumen Remidial dan Pengayaana. Format RemidialRemidial dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai lidak memenuhi KKM (Kri-teria Ketuntasan Minimal) yang telah ditentukan. Berikut contoh format remidial terhadap tiga peserta didik.No.Nama Peserta DidikTarget Kompe-tensi IntiAspekMateriIndikator KKMBentuk RemidialNilaiKeterangan KD AwalRemi-dial1.2.3.RatnaDwiFikri44.7Aktivitas gerak beriramaLangkah keseim-banganMelakukan langkah keseim-bangan75Penugasan latihan langkah keseim-bangan di luar jam pelajaran / di rumah secara berkelompok terhitung waktu 3 jam pelajaran dan 2 x pertemuan.6683TerlampauiKomentar Orang Tua Murid b. Format PengayaanPengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi yang telah diajarkan pada peserta didik, nilai yang dicapai melampaui KKM (Kri-teria Ketuntasan Minimal) yang telah ditentukan. Berikut contoh format pengay-aan terhadap enam peserta didik.No.Nama Peserta DidikTarget Kom-petensi IntiAspekMateriIndikatorKKMBentuk PengayaanNilaiKeteranganKDAwalPengayaan1.2.3.RatnaDwiFikri44.7Aktivitas gerak beriramaLangkah keseim-banganMelakukan langkah keseim-bangan75Penugasan latihan rangkaian langkah keseimbangan se-cara berpasangan di luar jam pelajaran / di rumah secara berkelompok terhi-tung waktu 3 jam pelajaran dan 2 x pertemuan808080858585TerlampauisdaKomentar Orang Tua Murid:Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 233Pembelajaran AktivitasAirAktivitas Air Melalui Renang Gaya Dada A. Kompetensi Inti (KI)1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotongroyong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian KompetensiNo.Kompetensi DasarIndikator Pencapaian Kompetensi1.1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.1.1.1 Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran1.1.2 Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap menin-gkatkan kemampuan dan menun-jukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir1.1.3 Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat)Bab VIII234 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTs2.2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.2.2 Bertanggungjawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.2.4 Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.2.7 Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan..2.1.1 Saat bermain menunjukkan permaian tidak curang2.2.1 Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya.2.3.1 Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain2.3.1 Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukan secara berkelompok, beregu, dan berpasangan memperha-tikan kondisi teman, baik fisik atau psikis2.4.1 Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan2.5.1 Dalam melakukan permainan tidak menguasi alat atau lapangan sendiri2.6.1 Mengikuti, peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru2.7.1 Dalam melakukan permainan menunjukkan perilaku bahwa lawan merupakan teman bermain3.3.8 Memahami konsep keterampilan dua gaya renang berbeda.3.8.1 Menyebutkan konsep keterampilan renang gaya dada.3.8.2 Menyebutkan konsep teknik gerakan kaki renang gaya dada3.8.3 Menyebutkan konsep teknik gerakan lengan renang gaya dada3.8.4 Menyebutkan konsep teknik gerakan pernafasan renang gaya dada44.8 Mempraktikkan keterampilan dua gaya renang dengan koordi-nasi yang lebih baik4.8.1 Melakukan keterampilan renang gaya dada.4.8.2 Melakukan teknik gerakan kaki renang gaya dada4.8.3 Melakukan teknik gerakan lengan renang gaya dada4.8.4 Melakukan teknik gerakan pernafasan renang gaya dadaPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 235C. Tujuan PembelajaranSetelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini peserta didik diharapkan mampu.1. Melakukan berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran dengan khusu2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir dengan baik3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat) dengan benar1. Menunjukkan sikap tidak curang saat melakukan permainan dengan jujur2. Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya dengan baik3. Melakukan gerakan yang tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain dengan baik4. Melakukan aktivitas fisik secara berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis dengan baik5. Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan dengan baik6. Melakukan permainan tidak menguasai alat sendiri dan lapangan ndiri dan selalu mengoper bola pada teman dengan baik7. Mengikuti,peraturan,petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru dengan baikKI-2KI-11. Menyebutkan konsep keterampilan renang gaya dada dengan baik2. Menyebutkan konsep teknik gerakakan kaki renang gaya dada dengan baik3. Menyebutkan konsep teknik gerakan lengan renang gaya dada dengan baik4. Menyebutkan konsep teknik gerakan pernafasan renang gaya dada dengan baikKI-3236 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsD. Metode Pembelajarana. Inclusive (cakupan)b. Demonstrasic. Part and whole (bagian dan keseluruhan)d. Resiprocal (timbal-balik) e. Pendekatan Pembelajaran Contekstualf. Pendekatan ScientificE. Media Pembelajarana. Media1) Gambar : Gerakan renang gaya dada2) Model : Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki ke-mampuam gerak renang gaya dadab. Alat dan bahanAlat yang dapat digunakan pada aktivitas renag gaya dada, sebagai berikut : 1) Kolam renang, 2) Papan pelampung, 3) Topi renang ± 30 buah, 4) 2 buah stopwatch. F. Materi PembelajaranUntuk mempelajari pola gerak dasar, perlu dilakukan secara bertahap dan prosedural, bertahap dalam arti pembelajaran pola gerak dasar dilakukan dari yang ringan ke yang berat, dari yang sederhana ke yang rumit, sedangkan prosedural berkaitan dengan urutan teknik gerakan yang harus dilakukan, bertujuan agar peserta didik dapat dengan mudah untuk mempelajari pola gerak dasar, hingga dalam penguasaan kompetensi tidak mendapat kesulitan, terutama yang berhubungan dengan gerak variasi dan kombinasi.Akhir dari pembelajaran renang gaya dada yang dilakukan pada peserta didik, sebagai berikut :1. Melakukan keterampilan renang gaya dada , dengan baik2. Melakukan teknik gerakakan kaki renang gaya dada, dengan baik3. Melakukan teknik gerakkan lengan renang gaya dada, dengan baik4. Melakukan teknik gerakkan pernafasan renang gaya dada, dengan baik KI-4Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 237a) Memiliki keterampilan (psikomotor) pola gerak dasar menggunakan lati-han aktivitas gerakb) Memiliki kognitif (pengetahuan) tentang pola gerak dasar menggunakan aktivitas gerak, mengenal konsep ruang dan waktuc) Pembelajaran jalan cepat yang sesuai dapat memberi pengalaman belajar, kesempatan untuk menggunakan dan beradaptasi dengan keterampilan mo-torik, dan menggunakannya pada situasi yang berubah-ubahd) Memiliki sikap, seperti : kerjasama, sportifitas, menghargai perbedaan in-dividu, dan tanggungjawab, dapat memahami budaya orang lain Standar isi Kurikulum 2013, kompetensi yang perlu dikuasi sebagai berikut : (1) Aktivitas gerakan kaki renang gaya dada, (2) Aktivitas gerakan lengan renang gaya dada, (3) P Aktivitas pernafasan renang gaya dada, (4) Aktivitas koordinasi gerakan G. Variasi dan Kombinasi Aktivitas Air Renang Gaya DadaVariasi dan kombinasi dalam renang gaya dada adalah gabungan beberapa bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti : melakukan teknik dasar gerakan kaki, tangan, dan pernafasan baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran variasi dan kombinasi prinsip dasar ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanamkan nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama, berikut bentuk kombinasi pembelajarannya :1. Aktivitas gerakan kaki berpegangan pada pant kolam/pinggir kolam : (a) persiapan: kedua lengan ber-pegangan pada parit kolam, badan, lengan dan kedua kaki lurus, hingga posisi badan terapung di atas permukaan air, (b) gerakkan : dimulai dengan mengangkat tumit dan menarik bersama-sama ke arah pinggul (pantat), putar pergelangan kaki ke atas hingga telapak kaki menghadap belakang, tendangan kedua kaki ke belakang (dorong ke belakang) di bawah permukaan air ± 15 cm hingga lurus dan rapat, (c) akhir gerakkan : badan, kedua lengan dan kaki lurus, pandangan ke depan. 2. Aktivitas gerakan kaki, kedua lengan lurus dan rapat ke depan: (a) persiapan: berdiri pada kolam dangkal/pinggir kolam, kedua lengan lurus ke depan dan rapat, luruskan kedua kaki ke belakang, hingga badan terapung di atas permukaan Gambar 8.1 gerakan kaki berpegangan pada pant kolam/pinggir kolam123456238 Buku Guru Kelas VIII SMP/MTsair, (b) gerakan: dimulai dengan meng-angkat tumit dan menarik bersama-sama ke arah pinggul (pantat), putar pergelangan kaki ke atas hingga telapak kaki menghadap belakang, tendangan kedua kaki ke belakang (dorong ke belakang) di bawah permukaan air ± 15 cm hingga lurus dan rapat, (c) akhir gerakan : badan, kedua lengan dan kaki lurus, pandangan ke depan.3. Aktivitas gerakan tangan, kedua kaki dipegang teman, (a) persiapan : berdiri pada kolam dangkal/pinggir ko-lam, kedua lengan lurus ke depan dan rapat, luruskan kedua kaki ke belakang dipegang teman, hingga badan terapung di atas permukaan air, (b) gerakan : gerak tangan, dimulai dengan gerak menggapai kedua lengan ke depan di bawah air ± 10 – 15 cm, telapak tangan menekan ke luar arah bawah dan belakang, kedua sikut ditekuk ke arah dalam, hingga tangan secara bersama-sama memutar dan menekan di depan dagu dan luncurkan kembali kedu alengan ke depan secara bersama-sama, (c) akhir gerakan : kedua lengan lurus ke depan, pandangan terpusat pada tangan, hingga batas air berada pada alis mata.4. Aktivitas gerakan tangan, kedua paha menjepit papan pelampung: (a) persiapan : berdiri pada kolam dangkal, dipinggir kolam, kedua paha menjepit papan pelampung, luruskan kedua lengan ke depan dan kedua kaki ke belakang hingga badan terapung di atas permukaan air, (b) gerakan : gerak tangan, dimulai dengan gerak menggapai kedua lengan ke depan di bawah air ± 10 – 15 cm, telapak tangan menekan ke luar arah bawah dan belakang, kedua sikut ditekuk ke arah dalam, hingga tangan secara bersama-sama memutar dan menekan di depan dagu dan luncurkan kembali kedu alengan ke depan secara bersama-sama, (c) akhir gerakan : kedua lengan lurus ke depan, pandangan terpusat pada tangan, hingga batas air berada pada alis mata.Gambar 8.2 gerakan kaki, kedua lengan lurus dan rapat ke depanGambar 8.3 gerakan tangan, kedua kaki dipegang temanGambar 8.4 gerakan tangan, kedua paha menjepit papan pelampung123AB1234Next >