< Previous172 Kelas IX SMP/MTs dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Siswa mampu melakukan tugas belajar dengan kerja sama, empati terhadap teman dan berkembang dalam komponen kekuatan.Alat dan bahan yang digunakan: Lapangan terbuka yang aman dan nyaman, alat tulis.Aturan dan peraturan permainan:1. Masih sama dengan sebelumnya, siswa harus melakukannya dengan cara berpasangan.2. Siswa harus melakukannya dengan cara menyyamping dan saling berpegangan tangan.3. Siswa harus saling menarik sehigga membentuk logo lRYH4. Ketika logo love terbentuk, siswa harus berusaha sampai menyentuh lantai atau benda yang ditentukan oleh guru.5. Lakukan hal ini secara berulang-ulang sampai semuanya melakukan dan mendapatkan point.Gambaran permainan: Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 5.2 Lenting badanKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 173Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Hasil lentingan bebas2. Jarak antara siswa dan teman siswa diperpendekCara mempersukar:1. Hasil lentingan harus membentuk makna2. Jarak antara siswa dan teman siswa diperjauhc. Aktivitas Pengajaran 3 Nama permainan: Duduk dan berdiri secara bersamaanMateri pengajaran: 1. Kekuatan 2. KeseimbanganDeskripsi pengajaran: Guru meminta masing-masing dua siswa saling membelakang dan mengaitkan lengan yang satu dengan lengan lainnya. Siswa diminta untuk saling duduk dan berdiri sambil menjaga kesetimbangan (mencoba/melakukan). Kemudian, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang menjaga kekuatan dan kesetimbangan badan. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Siswa bisa mengambil keputusan dengan baik, menghargai teman dan ada peningkatan dalam hal kelentukan.Alat yang digunakan: Alat tulis, lapangan terbuka yang aman dan nyaman.Aturan dan peraturan permainan:1. Dalam belajar gerak yang berorientasi pada pembentukan kelentukan ini masih dilakukan secara berpasangan.2. Pasangan yang dilakukan bisa laki-laki semua atau bisa juga laki-laki dengan perempuan.3. Lakukanlah dengan cara sambil membelakangi dan tangan siswa sambil berpegangan di atas kepala.4. Lakukanlah gerakan jongkok dan berdiri secara bersamaan.174 Kelas IX SMP/MTs 5. Lakukan beberapa kali sampai semuanya melakukan.6. Kelompok yang dinyatakan menang adalah kelompok yang paling cepat menyelesaikan tugas belajar geraknya.Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Bebas dalam memilih teman2. Jarak antara siswaCara mempersukar:1. Harus selalu bersamaan antara naik dan turun2. Tidak boleh diulang dalam melakukan gerakan2. Kekuatana. Aktivitas Pengajaran 1 Nama permainan: Duduk dipaha secara melingkarMateri pengajaran: 1. Kekuatan 2. Keseimbangan 3. KoordinasiSumber: Dokumen KemdikbudGambar 5.3 Duduk dan berdiri secara bersamaanKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 175Deskripsi pengajaran: Guru meminta siswa berdiri melingkar saling berdekatan dan bengkokkan lutut sehingga panggul duduk di paha siswa di belakangnya. Dapatkan kesetimbangan dan cobalah berjalan melingkar (mencoba/melakukan). Kemudian, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang menjaga kesetimbangan dan kekuatan. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi). Capaian belajar: Siswa memahami arti kebersamaan, mengetahui arti kerja sama dan adanya peningkatan dalam hal kekuatan.Alat dan bahan yang digunakan: lapangan terbuka yang aman dan nyaman, atau bisa juga menggunakan ruangan kelasAturan dan peraturan permainan:1. Pisahkan antara siswa laki-laki dan perempuan.2. Setelah kelas terbagi menjadi dua, siswa harus membuat lingkaran sesuai dengan jenis kelamin.3. Setelah lingkaran terbentuk, tugas siswa selajutnya adalah merapatkan barisan.4. Sambil merapatkan barisan siswa memegang pinggul teman siswa yang ada di depan.5. Setelah semua itu dilakukan, cobalah duduk di paha teman yang berada di belakangnya.6. Setelah duduk tidak akan terjatuh, selanjutnya lakukan gerak memutar baik ke kiri ataupun ke kanan.7. Lakukan dengan cara dilombakan, perlombaan ini dilakukan dengan memutar dan kelompok yang dinyatakan menang adalah kelompok yang berhasil memutar satu putaran.176 Kelas IX SMP/MTs Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Menambah jumlah peserta2. Memisahkan antara yang berbadan gemuk dan kurusCara mempersukar:1. Bergerak ke berbagai arah2. Harus duduk dan berdiri secara bersamaanb. Aktivitas Pengajaran 2 Nama permainan: Engklek Secara BerkaitMateri pengajaran: 1. Kekuatan 2. KeseimbanganDeskripsi pengajaran: Guru meminta 3 atau 5 siswa dalam satu kelompok untuk mengaitkan tekukkan kaki satu dengan lainnya ketika saling membelakangi. Setelah saling berkaitan, lakukan gerakan engkle untuk 3 atau 5 menit (mencoba/melakukan). Kemudian, ketika siswa melakukan gerakan, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang menjaga kelentukan dan kekuatan Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 5.4 Duduk secara melingkarKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 177serta keseimbangan berjalan. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhir pengajaran, guru meresume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Siswa mampu bekerja sama dengan teman siswa, respek terhadap teman, melakukan tindakan dengan tepat, dan terampil dalam hal pembelajaran engklek.Alat dan bahan yang digunakan: Alat tulis, lapangan terbuka yang aman dan nyaman.Aturan dan peraturan permainan: 1. Pada pembelajaran kali ini siswa dapat melakukannya secara berkelompok.2. Setiap kelompok dilakukan oleh tiga sampai dengan empat orang.3. Siswa melakukan tugas belajar gerakan dengan cara mengaitkan tungkai siswa dengan teman siswa yang lainnya.4. Ketika mengaitkan siswa harus dalam keadaan membelakangi, setelah semuanya terkait dan aman.5. Cobalah siswa berjalan sambil melompat kecil-kecil ke garis ÀQLVK yang telah ditentukan oleh guru.Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 5.5 Engkel secara berkaitan178 Kelas IX SMP/MTs Cara mempermudah:1. Bergererak di tempat2. Tidak ada penambahan jumlah pesertaCara mempersukar:1. Harus bergerak ke berbagai arah2. Jumlah orang ditambahc. Aktivitas Pengajaran 3 1DPDDNWWLÀWDV Gerobak DorongMateri pengajaran: 1. Kekuatan 2. KeseimbanganDeskripsi pengajaran: Guru meminta siswa saling berpasangan. Satu siswa berposisi push-up, sementara siswa lainnya memegang kakinya, lakukan gerakan berjalan dan pertahankan kekuatan dan keseimbangan berjalan (mencoba/melakukan). Kemudian, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang menjaga kekuatan dan keseimbangan berjalan. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhir pengajaran guru meresume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: memercayai teman yang menjadi kawan bermain, tanggung jawab, dan terampil dalam melakukan gerobak dorongAlat dan bahan yang digunakan: Lapangan terbuka yang aman dan nyaman, pembatas lapangan bisa dari botol bekas air mineral, cone, dsb. Aturan dan peraturan permainan:1. Pertama yang harus siswa lakukan adalah mencari teman pasangan supaya mudah dalam melakukan tugas belajar gerak.2. Siswa dan pasangannya harus melakukan gerakan gerobak dorong.3. Siswa memegang kaki temannya yang sedang telungkup kemudian suruh teman tersebut mengangkat seperti melakukan push up.4. 6HWHODKVLDSFREDODKVLVZDEHUXVDKDXQWXNPHQHPSXKJDULVÀQLVKsecepat mungkin.5. Siswa dinyatakan menang jika siswa paling cepat mencapai garis ÀQLVKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 179Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Jarak ÀQLVK dikurangi2. Bebas memilih teman untuk melakukanCara mempersukar:1. Jarak ke garis ÀQLVK diperjauh2. Harus cepat dalam melakukan gerobak dorong3. Power a. Aktivitas Pengajaran 1 Nama permainan: Rintangan AngkaMateri pengajaran: 1. Kekuatan 2. KecepatanDeskripsi pengajaran: Guru meminta siswa melakukan gerakan berlari dengan tugas gerak tambahan harus meraih angka yang digantung diantara rintangan gawang (mencoba/melakukan). Kemudian, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang gerakan lari dan upaya meraih angka. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 5.6 Gerobak dorong180 Kelas IX SMP/MTs mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Beperilaku empati terhadap teman, mengetahui cara menyentuh angka yang baik, dan terampil dalam hal peningkatan power.Alat yang digunakan: Paralon, kertas dan alat tulis, rapia.Aturan dan peraturan permainan:1. Pembelajaran kali ini dilakukan secara individual.2. Siswa harus melakukan lari sambil melewati rintangan berupa paralon yang telah disediakan oleh guru.3. Ketika melakukan lompatan, cobalah meraih angka yang telah digantung.4. Kumpulkan angka sebanyak mungkin.5. Siswa dinyatakan menang jika dapat mengumpulkan angka paling banyak.Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 5.7 Rintangan AngkaKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 181Cara mempermudah:1. Ketinggian paralon dikurangi2. Jumlah rintangan ditambahCara mempersukar:1. Ketingian paralon ditambah2. Tidak boleh menyentuh paralon3. Ketinggian angka ditambah 4. Kecepatan a. Aktivitas Pengajaran 1Nama permainan: Memindahkan Benda Secara Langung dan BertahapMateri pengajaran: 1. Kecepatan 2. KelincahanDeskripsi pengajaran: Guru meminta siswa berbaris di garis awal untuk memindahkan benda dalam tiga tahap dan mengembalikannya pada posisi semula melalui cara berlari oleh siswa secara bergantian (mencoba/melakukan). Kemudian, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang menjaga kecepatan dan kelincahan serta kesinambungan berlari. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Berpikir bagaimana mengambil bendak dengan HÀVLHQPHQJKDUJDLWHPDQGDQWHUDPSLOGDODPKDO\DQJEHUNDLWDQdengan peningkattan kecepatan.Alat yang digunakan: Botol bekas air mineral, kapur atau pembatas lapangan.Aturan dan peraturan permainan:1. Buatlah kelompok dengan jumlah tiap kelompok sebanyak empat sampai enam orang.2. Setelah kelompok terbentuk, siswa harus berupaya memindahkan bootol bekas air mineral ke tempat yang telah disediakan oleh guru.3. Siswa harus memindahkan satu per satu dan tidak boleh lebih.4. Jika siswa memindahkan atau membawa botol bekas air mineral lebih dari satu, dinyatakan gagal.Next >