< Previous202 Kelas IX SMP/MTs 4. Aktivitas Pengajaran 4Nama permainan: Di Sini, Di Sana, Di TempatMateri pengajaran: 1. Penguatan roll belakang 2. Penguatan roll depan Deskripsi pengajaran: Guru meminta siswa berdiri leluasa di atas matras, kemudian ketika guru menyebut “di sana” siswa melakukan gerakan roll depan; ketika menyebut “di sini”; siswa melakukan gerakan roll belakang, sedangkan bila menyebut “di tempat” siswa melakukan kombinasi rangkaian roll depan dan roll belakang (mencoba/melaku-kan). Ketika siswa melakukan aktivitas ini, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan roll depan dan roll belakang. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Berkonsentrasi dalam melakukan tugas belajar gerak, tidak berbuat curang, terampil dalam melakukan tugas belajar gerak terkait dengan aktivitas yang menunjang terhadap pembelajaran senam lantai.Aturan dan peraturan permainan:1. Siswa mengetahui tugas belajar gerak yang harus dilakukan oleh siswa.2. Terdapat tiga tugas belajar gerak yang harus dilakukan.3. Ketika guru menyebut ‘di sana’, siswa melakukan rol depan; ketika guru menyebut ‘di sini’, siswa harus melakukan rol belakang; ketika guru menyebut ‘di tempat’, siswa harus melakukan kombinasi antara rol depan dan belakang.4. Lakukan tugas belajar gerak tersebut sesuai dengan perintah guru.5. Jika siswa melakukan kesalahan maka siswa diberi hukuman dengan berlari mengelilingi tempat yang digunakan.Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 203Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Bentuk gerakan yang dilakukan mudah2. Jarak antarpos tidak jauhCara mempersukar:1. Tugas belajar yang dilakukan kompleks2. Jarak tiap pos jauh3. Perpindahan ke setiap pos ditentukan oleh waktu yang minim5. Aktivitas Pengajaran 5Nama permainan: Membentuk KelompokMateri pengajaran: 1. Penguatan roll belakang 2. Penguatan roll depan 3. Penguatan sikap kayang 4. Penguatan hand standDeskripsi pengajaran: Guru menyiapkan lingkaran bernomor. Guru meminta siswa berdiri leluasa di atas matras. Kemudian, ketika guru menyebut “di sana”, siswa melakukan gerakan roll depan; ketika menyebut “di sini” siswa melakukan gerakan roll belakang; ketika menyebut “di tempat”, siswa melakukan kombinasi rangkaian roll depan dan roll Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 6.4 Di sana, di sini, di tempat204 Kelas IX SMP/MTs belakang (mencoba/melakukan). Ketika siswa melakukan aktivitas ini, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan roll depan dan roll belakang. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Siswa dapat memutuskan suatu gerakan dengan tepat, bekerja sama dalam melakukan gerakan, terampil dalam melakukan gerakan-gerakan yang diperintahkan.Alat dan bahan pengajaran: ruangan yang aman, matrasAturan dan peraturan permainan: 1. Masih seperti aktivitas pengajaran sebelumnya, di mana siswa harus berkonsentrasi dalam melakukan aktivitas belajar gerak.2. Siswa harus mengingat macam-macam tugas belajar gerak yang diberikan oleh guru.3. Ketika guru menyebutkan angka satu, siswa harus melakukan aktivitas rol depan satu kali. Ketika guru menyebutkan angka dua, siswa melakukan back rol satu kali. Ketika guru menyebutkan angka tiga, siswa melakukan kayang. Ketika guru menyebutkan angka empat, siswa melakukan hands stand.4. Lakukan hal tersebut sesuai dengan perintah guru.5. Hindari kecurangan dalam melakukan gerakan..Gambaran permainan: Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 6.5 Membentuk kelompokKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 205Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Jenis aktivitas setiap instruksi di permudah2. Dilakukan dengan waktu yang singkatCara mempersukar:1. Jenis isntruksi diacak2. Instruksi di kaitkan dengan kata-kata yang mempunyai awalan sejenis6. Aktivitas Pengajaran 6Nama permainan: Pos GerakMateri pengajaran: 1. Penguatan roll belakang 2. Penguatan roll depan 3. Penguatan sikap kayang 4. Penguatan hand standDeskripsi pengajaran: Guru membuat rancangan pengajaran yang akan dilakukan. Langkah awal yang bisa guru lakukan, membagi kelas menjadi empat kelompok sama besar. Berikan penjelasan kepada siswa tentang materi yang akan diberikan. Materi tersebut berkaitan dengan pos gerak, di mana siswa harus melakukan pembelajaran dengan mengikuti instruksi yang terdapat di dalam pos tersebut, siswa disuruh melakukan rol depan pada pos satu, back roll pada pos dua, handstand pada pos tiga, dan kayang pada pos empat (mencoba/melakukan). Ketika siswa melakukan aktivitas ini, siswa diminta untuk mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan roll depan dan roll belakang. Lakukan jeda untuk diskusi dan siswa menanya serta mengasosiasi informasi dalam upaya mengembangkan kemampuan pengetahuan, sikap, dan keterampilan siswa. Akhiri pengajaran dengan resume dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian belajar: Bisa memutuskan suatu gerakan dengan tepat, bekerja sama dan terampil dalam melakukan gerakan-gerakan yang diperintahkan.Alat dan bahan pengajaran: Matras, ruangan atau lapangan yang aman dan nyaman. 206 Kelas IX SMP/MTs Aturan dan peraturan permainan:1. Siswa diperintahkan melakukan tugas belajar gerak yang telah dipersiapkan oleh guru.2. Tugas belajar gerak dilakukan dengan mengikuti pos-pos yang bertuliskan angka yang di dalamnya terdapat tugas belajar gerak yang harus siswa lakukan.3. Siswa harus melakukan tugas belajar gerak sesuai dengan angka (1 rol depan, 2 back rol, 3 handstand, 4 kayang).4. Lakukan tugas belajar gerak secara berkesinambungan dan jangan sampai ada yang tidak dilaksanakan.5. Lakukanlah tugas belajar gerak satu kali dulu.6. Hal ini bisa dilakukan lebih dari satu kali sesuai dengan perintah guru.Gambaran permainan: Pengembangan pengajaran:Cara mempermudah permainan dan mempersukar permainan belajar siswa.Cara mempermudah:1. Jenis aktivitas setiap instruksi dipermudah2. Dilakukan dengan waktu yang singkatSumber: Dokumen KemdikbudGambar 6.6 Tugas angkaKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 207Cara mempersukar:1. Jenis instruksi diacak2. Instruksi di kaitkan dengan kata-kata yang mempunyai awalan sejenis7. Aktivitas Pengajaran 7Nama permainan: Lari-lompat-roll depanMateri pengajaran: 1. Lompat 2. Roll depanDeskripsi pengajaran: Siswa diminta melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mulai dari gerak lari-lompat pada papan tolak diakhiri gerak roll depan pada matras tinggi (mencoba/melakukan). Ketika siswa melakukan, siswa pun diminta mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan gerakan rangkaian dasar senam, cara bertumpu pada papan, cara roll depan, dan cara aman melakukan gerakan, sementara ada siswa lain yang menjaga keselamatan. Lakukan jeda diskusi untuk menanya dan mengasosiasi informasi dengan pengetahuan yang ada untuk membentuk pengetahuan yang baru. Akhiri pengajaran dengan guru meresume, dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian pengajaran: Siswa mampu melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mampu bersikap saling tolong-menolong, respek, dan toleran, mengenal cara melakukan dan mengetahui gerakan rangkaian dasar senam.Alat dan bahan pengajaran: papan tolak, matras (tebal/tinggi), kuda-kuda lompat.Aturan dan peraturan permainan:1. Siswa perlu tahu dan yakin dapat melakukan gerakan rangkaian dasar senam ini.2. Siswa yang tidak melakukan gerakan senam ini membantu siswa yang melakukan.3. Lakukan gerakan rangkaian secara perlahan terlebih dahulu.4. Sebaiknya matras benar-benar ditinggikan (misal: 1 meter).208 Kelas IX SMP/MTs Gambaran permainan: Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:Cara mempermudah:1. Jarak lari diperpendek2. Matras ditinggikanCara mempersukar:1. Memperjauh jarak lari2. Matras direndahkan.8. Aktivitas Pengajaran 8Nama permainan: Baling-baling roll belakangMateri pengajaran: 1. Baling-baling 2. Roll belakangDeskripsi pengajaran: Siswa diminta melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mulai dari gerak baling-baling yang dilanjutkan, berdiri tegak dan berputar arah 180q, dilanjut gerak roll belakang di atas matras (mencoba/melakukan). Ketika siswa melakukan, siswa pun diminta mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan gerakan rangkaian dasar senam, cara menguasa gerakan, cara roll belakang, dan cara aman melakukan gerakan, sementara ada siswa lain yang menjaga keselamatan. Lakukan jeda diskusi untuk menanya dan mengasosiasi informasi dengan pengetahuan yang ada Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 6.7 Lari-lompat-roll depanKurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 209untuk membentuk pengetahuan yang baru. Akhiri pengajaran dengan guru meresume, dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian pengajaran : siswa mampu melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mampu bersikap saling tolong menolong-respek dan toleran, mengenal cara melakukan dan mengetahui gerakan rangkaian dasar senam.Alat dan bahan pengajaran: matras.Aturan dan peraturan permainan:1. Siswa perlu tahu dan yakin dapat melakukan gerakan rangkaian dasar senam ini.2. Siswa yang tidak melakukan gerakan senam ini membantu siswa yang melakukan.3. Lakukan gerakan rangkaian secara perlahan terlebih dahulu.4. Sebaiknya matras benar-benar aman dan tidak keras.Gambaran permainan: Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:Cara mempermudah:1. Gerak baling-baling dipersingkat (misal: hanya 2 kali)2. Lakukan dalam tempo lambat.Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 6.8 baling-baling roll belakang210 Kelas IX SMP/MTs Cara mempersukar:1. Gerak baling-baling diperpanjang ( misal: sampai 7 kali)2. Lakukan dalam tempo singkat.9. Aktivits Pembelajaran 9Nama Aktivitas: Lari – Lompat – Sikap KangkangMateri pengajaran: 1. Lari 2. Lompat 3. Sikap kangkangDeskripsi pengajaran: Siswa diminta melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mulai dari gerak lari-lompat pada papan tolak, lengan bertumpu pada kuda-kuda lompat sambil membuka kedua tungkai lebar-lebar (gerak kangkang), diakhiri gerak mendarat kaki dan lengan ke atas (mencoba/melakukan). Ketika siswa melakukan, siswa pun diminta mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan gerakan rangkaian dasar senam, cara bertumpu pada papan, cara menolakan kaki, cara menumpukkan lengan dan cara aman melakukan gerakan, sementara ada siswa lain yang menjaga keselamatan. Lakukan jeda diskusi untuk menanya dan mengasosiasi informasi dengan pengetahuan yang ada untuk membentuk pengetahuan yang baru. Akhiri pengajaran dengan guru meresume, dan meminta siswa untuk menyampaikan hal-hal yang dipelajari (mengomunikasi).Capaian pengajaran: Siswa mampu melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mampu bersikap saling tolong-menolong, respek, dan toleran, mengenal cara melakukan dan mengetahui gerakan rangkaian dasar senam.Alat dan bahan pengajaran: Papan tolak, matras, kuda-kuda lompat.Aturan dan peraturan permainan:1. Siswa perlu tahu dan yakin dapat melakukan gerakan rangkaian dasar senam ini.2. Siswa yang tidak melakukan gerakan senam ini membantu siswa yang melakukan.3. Lakukan gerakan rangkaian secara perlahan terlebih dahulu.4. Sebaiknya matras benar-benar ditinggikan (misal: 1 meter).Kurikulum 2013 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 211Gambaran permainan: Cara mempermudah dan mempersukar gerakan rangkaian:Cara mempermudah:1. Lakukan secara perlahan2. Ketinggian kuda-kuda lompat setinggi pusar siswaCara mempersukar:1. Lakukan secara cepat2. Ketinggian kuda-kuda lompat ditinggikan.10. Aktivitas Pengajaran 10Nama Aktivitas: Handstand–Roll Depan–Sikap Kayang–Roll BelakangMateri pengajaran: 1. Hand stand 2. Roll depan 3. Sikap kayang 4. Roll belakangDeskripsi pengajaran: Siswa diminta melakukan gerakan rangkaian dasar senam, mulai dari gerak handstand, berdiri lalu roll depan, berdiri lalu sikap kayang, berbalik dan akhiri dengan loncatan dan sikap lengan ke atas tungkai lurus (mencoba/melakukan). Ketika siswa melakukan, siswa pun diminta mengamati dan mengumpulkan informasi tentang cara melakukan gerakan rangkaian dasar senam, cara menguasai Sumber: Dokumen KemdikbudGambar 6.9 Lari-lompat-sikap kangkangNext >